|
למתחטבים
מה כמות הקלוריות שאתם צורכים ביממה?
אני משתדל לא לעבור את 1600 ואני אוכל 1.8-2 מקליגורם גופי אני לא מצליח לאכול יותר מזה בלי לעבור את כמות הקלוריות |
לא מבין מה זה יעזור לך, יש אנשים שמתחטבים מ70 ל65 ויצרכו נגיד 1600 קל'
ויש אנשים שירדו מ100 ק"ג ל90 ק"ג ויצרכו 2500 קל'. |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:36. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ