|
סקר-איך אתם מעדיפים את המסה שלכם ?
איך אתם מעדיפים את המסה שלכם ?
נקייה ? מלוכלכת ? מצד אחד במסה מולכלת עולים יותר מהר,אבל עולים בשומן מיותר,ואחרי זה צריך לעבור חיטוב קשה. מצד שני במסה נקייה, עולים רק חצי קילו בשריר אבל בלי שומן. אז מה אתם מעדיפים ? |
אני אוהב אותה מלוכלכת....
|
כשעולים נקי לא תמיד יודעים אם באמת עולים.
|
ציטוט:
בודקים היקפים משקל וכו',אז איך זה הגיוני? |
מלוכלכת-->חיטוב-->נקייה.
|
......
|
מלוכלך, ורק מלוכלך.
|
אפשר גם נקייה ואפשר מלוכלכת
|
היתרון בעליה מלוכלכת, שיש לך אינדיקציה שאתה אכן נמצא בעודף קלורי - שזה טוב, החסרון הוא כמובן השומן. כמו שאנטון אמר, כשאתה כולה נקי, יכול להיות מצב שאתה תדרוך במקום ולא תהיה מודע לזה בכלל, כי עליה של קילו לחודש לצורך העניין, יכולה להיות מאוד מתעתעת (למשל אין תזוזה במשך 3 שבועות, אז אתה אומר לעצמך, "אה זה בסדר, זאת עליה איטית, זה כבר יבוא". ועובר עוד שבוע, ועוד שבוע ומסתבר ששרפת סתם חודשיים).
|
מלוכלך רצח,גם ככה אין לי נטייה להשמנה מהירה בכלל
|
מלוכלך נקי..
|
נוזלים+אקנה+משקלי עבודה כבדים מאוד+שיבולת שועל+צ'יטינג:sbb4: :sbb4: :boxing:
|
מצטער על הבורות, אני חדש פה, אבל מה זה מאסה מלוכלכת ומזה מסה נקיה? (אני מבין שזה קשור בתזונה)
|
מלוכלכת.
כי זה יותר כיף מאשר לספור קלוריות גם במסה. מגהשייפ- מלוכלך הכוונה לאכול הכל וכמה שיותר. (עולים בשומן ובשריר מהר) נקיה זה להיות במאזן 200-300 קלריות חיובי. (עולים רק בשריר, לאט) נקיה מחייבת ספירת קלוריות מדוייקת, שזה מעפן, כי אחד הדברים היפים במסה זה האוכל. (רואים שאני בחיטוב, אה?) בכל מקרה, אני מעדיף שילוב. ז'א, מאזן קלורי של 500-600 חיובי עם צ'יטים מדי פעם. ננסה את זה בעוד מספר חודשים :) |
ואם אני נוטה להשמין מהרר?
|
אני אוהב את המאסה שלי עם מלח ופלפל :]
תאמתי מאסה כמה שיותר מלוכלכת יותר טוב מה אנחנו כוסיות פה?! |
איך אני אוהב את המסה שלי ? טרנבולון+פרימובולן+טסטוסטרון פרופיונט ואיזה חומר אוראלי ככה בשביל הדובדבן שבקצפת :)
ועכשיו ברצינות ? עלייה מלוכלכת ,אנחנו באדיבילדרים , לא באמת אכפת לנו איך נראה התהליך ,מה שחשוב זה התוצאה הסופית, דוגמא ניצחית לזה היא בחור שהייתי מתאמן איתו , עשה עליה מאוד גדולה במסה , ועשה אותה מלוכלך יחסית ,וכל המכון בהלם קרב " איזה חבל שהוא הרס את עצמו ,היה נראה כל כך טוב קודם" ,העיקר אחרי שהוא עשה חיטוב לכולם יצאו העיינים. |
עליה נקיה אני לא אוהב לעבוד כל השנה ורק להיראות יותר ויותר גרוע....
אין כמו עליה נקיה בתנאי שיודעים איך בדיוק או במילים אחרות כמו שידידנו האנאבולי מעליי אמר : טרנבולון+פרימובולן+טסטוסטרון פרופיונט וסתם בשביל להדגיש כמה אני אוהב עליות נקיות נוסיף קצת וינסטרול בשביל הנוזלים :] |
היה לי מלוכלכת ועד היום יש מחיר.
עדיף נקי כמו כוסית. |
פרועה
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:32. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ