|
תפוח+חלבונים אחרי או לפני
אחרי אימון אני יורד לריצה קלה של רבע שעה
האם לשתות את השייק ולאכול את התפוח אחרי סוף האימון לפני הריצה או בסיום האימון כולו? |
אחרי.במידה והאימון לא עולה על שעה וחצי
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 03:56. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ