מולטי ויטמין...
 

תגידו מה אתם אומרים על המולטי ויטמין של אופטימום?
http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=152&Page=1

אומרים שהוא מותאם למתאמני חדר כושר ויש בו מה שאנשים שמתאמנים משקולות באופן אינטנסיבי צריכים..

האם לפי דעתכם הוא מולטי ויטמין טוב ? :jockey:

עריכה:

יש גם את המולטי ויטמין הזה : http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=152&Page=1

שנראה לא רע..

קיצר מה אתם אומרים על השתיים האלה ?

תאכל ירקות ופירות, עזוב את המולטי ויטמין.

אבל זה העניין שירקות אני אוכל 5-6 ביום פירות ביום רגיל אני לא אוכל ואולי מידי פעם אחד ביום.. פשוט לא מת על פירות.. בגלל זה אני חושב בכיוון של מולטי ויטמיון.. :dry:

זה מספיק בהנחה שאתה לא בחיטוב

הממ לא אני במסה..

זה מספיק סך הכל 5-6 ירקות ביום ? וואי הייתי בטוח אני במצב רע..

אם זה המצב אז תודה אחי חסכת לי כסף.. :wiggle:

בהנחה שהם מצבעים שונים.. אדום,ירוק,לבן,סגול וכתום.

אין לי ביכלל פירות וירקות בתפריט אפילו לא 1
ביגלל זה אני שותה עכשיו את האופטי מן...של 180 כדורים.

המולטי וויטמין טוב מאוד אבל הוא לא אמור לבוא בחשבון על ירקות תמיד כדאי שיהיה בתפריט ירקות.

5-6 ירקות מצבעים שונים ביום זה מספיק עזוב אותך ממולטי ויטמין.

אני אוכל מלפפון עגבנייה גזר, איזה ירקות אתם ממליצים בצבעים אחרים?
כרוב זה נחשב לירק לבן?

מה עם אומגה 3 אתם ממליצים לקנות בכדורים ?