ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)
-   -   שאלה לגבי עבודה על הגלאטיוס מקסימוס (https://israelbody.com/showthread.php?t=13005)

Coleman 26-06-07 14:59

שאלה לגבי עבודה על הגלאטיוס מקסימוס
 
יש לי שאלה מפגרת לגבי עבודה על הגלאטיוס מקסימוס - האם עבודה על השריר הזה ובכלל על השרירים בתחת תגרום להגדלה שלו? :) :)

Yoshi-Moto 26-06-07 15:08

מה זאת השאלה הזאת? ברור..

שמע, התחת זה אזור עם הרבה שומן אז השריר לא יכול כל כך לבלוט גם כשאתה חטוב.. אבל כן יש אפשרות.


אני לצערי ראיתי תמונה של תחת של בודיבילדר חטוב חטוב:(

שי מיימון מהפורום שם את זה חתימה שלו פעם :|

007 26-06-07 15:14

גם אני ראיתי את זה איככ..

Coleman 26-06-07 16:59

אז אם יש למישו תחת ענקי אז זה יכול להיות פשוט שרירים? :)

Yoshi-Moto 26-06-07 17:03

כן.
לדוגמא:
http://www.musakickball.com/images/W...Fat_Ass_01.jpg

Coleman 26-06-07 18:50

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח וברצינות? :)

Yoshi-Moto 26-06-07 18:54

אני משער שיכול להיווצר מצב של תחת גדול עקב שרירים גדולים...

אבל זה לא אומר שלכל מי שיש תחת גדול זה משרירים.
("אז אם יש למישו תחת ענקי אז זה יכול להיות פשוט שרירים? :)")

Coleman 26-06-07 19:08

ברור שלא כל מי שיש לו תחת ענקי זה משרירים...אני ינסה לנסח אחרת ויותר טוב-
עבודה על לאנג'ים, סקוואטים, הנפות רגליים אחורה,abductions , curls תגרום להגדלה של התחת משמעותית?? כי אם כן אז למה נותנים את זה למלא בנות? :X

נ.ב- אני יודע שזאת שאלה מטומטמת ברמות :)

Yoshi-Moto 26-06-07 19:24

חחח אכן שאלה מצחיקה.

שמע, גם לחיצת כתפיים עושה כתפיים ענקיות וכפיפות מרפקים עושים ידיים ענקיות, למה נותנים אותם לבנות? כי בנות לא יראו מזה תוצאות רציניות(אם אלה לא המטרות שלהן)

Amit 26-06-07 19:32

ציטוט:

פורסם במקור על ידי איתן הסוס
חחח אכן שאלה מצחיקה.

שמע, גם לחיצת כתפיים עושה כתפיים ענקיות וכפיפות מרפקים עושים ידיים ענקיות, למה נותנים אותם לבנות? כי בנות לא יראו מזה תוצאות רציניות(אם אלה לא המטרות שלהן)

אממ לא אחי סתם תרגילים מבודדים

Amit 26-06-07 19:32

ציטוט:

פורסם במקור על ידי איתן הסוס
אני משער שיכול להיווצר מצב של תחת גדול עקב שרירים גדולים...

אבל זה לא אומר שלכל מי שיש תחת גדול זה משרירים.
("אז אם יש למישו תחת ענקי אז זה יכול להיות פשוט שרירים? :)")

:whistle:

Yoshi-Moto 26-06-07 19:34

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Amit
:whistle:

לאא הבנתי:mellow: :mellow: :unsure:

PoweRule 26-06-07 19:34

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Amit
:whistle:

:laugh:

Yoshi-Moto 26-06-07 19:36

ורק איתן הבלונדינית לא הבין:(

Amit 26-06-07 19:58

ציטוט:

פורסם במקור על ידי PoweRule
:laugh:

אגב זה באמת שריר חח

Yoshi-Moto 26-06-07 20:13

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Amit
אגב זה באמת שריר חח

אפשר הסבר?

gman 26-06-07 20:57

ציטוט:

פורסם במקור על ידי איתן הסוס
אפשר הסבר?

כנראה שלעמית יש תחת גדול ופאווררול יודע על זה איכשהו...

Yoshi-Moto 26-06-07 21:01

ציטוט:

פורסם במקור על ידי gman
כנראה שלעמית יש תחת גדול ופאווררול יודע על זה איכשהו...

:00

- Idan - 26-06-07 21:07

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Coleman
ברור שלא כל מי שיש לו תחת ענקי זה משרירים...אני ינסה לנסח אחרת ויותר טוב-
עבודה על לאנג'ים, סקוואטים, הנפות רגליים אחורה,abductions , curls תגרום להגדלה של התחת משמעותית?? כי אם כן אז למה נותנים את זה למלא בנות? :X

את האמת, נדיר לראות בנות עושות סקוואטים ולאנג'ים (לפחות אצלנו). אבל אני זורק ניחוש שאם בחורה מקבלת תרגילים כאלו, זה כנראה בגלל שהמדריך אידיוט שהוא חושב ש-"סקוואט יחטב את הישבן". למרות שבטווח הארוך, אם בחורה עושה עליה קלה במסה ואז מורידה אחוזי שומן, אז בסופו של דבר יכול מאוד להיות שיהיה לה תחת מוצק כמו שהרבה בנות רוצות. אבל זה עדיין לא אומר שהתרגיל כשלעצמו "יחטב" את הישבן (אני אומר את זה רק כדי שלא יהיו אי הבנות).

וכמובן שתחת גדול יכול להיות תוצאה של צבירת שומן גבוהה באיזור או מסת שריר גבוהה. כך לדוגמא מרימי משקולות אולמיפיים ותראה איזה תחת בבון יש להם (תוצאה של עבודה מרובה על פלג גוף תחתון ועבודה מעטה יחסית על פלג גוף עליון).


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:18.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ