ישראלבודי - מתי אתם אוכלים יותר חלבון במסה או חיטוב?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - מתי אתם אוכלים יותר חלבון במסה או חיטוב? (https://israelbody.com/showthread.php?t=12928)

Deja Vu

25-06-07 16:34

מתי אתם אוכלים יותר חלבון במסה או חיטוב?

כותרת

007	25-06-07 16:35

מסה

כי חיטוב אף פעם לא עשיתי

m0she

25-06-07 16:37

בגדול אותו דבר, אם התפריט חיטוב דל בפחמימות אז יותר חלבון בחיטוב.

Dr. Recoba

25-06-07 16:39

אותו דבר!

יiסי	25-06-07 17:13

אף פעם לא עשיתי מסה רצינית.. אז בטוח שבמסה יותר כי מן הסתם אני יצטרך להוסיף עוד המון המון קלוריות לתפריט ולא כולם פחמימה ושומן :)

IGOR	25-06-07 17:17

שאלה טובה..מאסה.אני ממש ממש מנסה לתחון הרבה חלבון.

maya	25-06-07 19:39

בחיטוב בכדי לשמור על המסת שריר

F][_aMe

25-06-07 21:06

בחיטוב 150 גר' בערך, אם אני יעשה מסה אני יאכל 180 גר' (עוד ארוחה).

Kachok

25-06-07 21:16

במאסה כ 170 גרם חלבון , בחיטוב באיזור ה200

ohad77

26-06-07 19:36

ברור שבחיטוב מפני שבמסה אתה לא נמצא בגירעון ובחיטוב אתה כן ובכדי של תאבד שריר אז אוכלים 2.0 גרם לכל קילו ממשקל גופך

Bullet

26-06-07 19:47

אותו דבר.

Kachok

26-06-07 20:25

זה כי אתה תמיד בחיטוב :)

Bullet

26-06-07 20:26

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Kachok

זה כי אתה תמיד בחיטוב :)

היום לא! :sbb4:

Kachok

26-06-07 20:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Bullet

היום לא! :sbb4:

כל היום או שרק בבוקר?

שיטה חדשה: תעשה שעה bulking שעה cutting

Dr. Recoba

26-06-07 20:37

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Kachok

כל היום או שרק בבוקר?

שיטה חדשה: תעשה שעה bulking שעה cutting

הוא בחלט מסוגל..:mellow:

Kachok

26-06-07 20:48

זה מה שעצוב פה

F][_aMe

26-06-07 22:34

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Bullet

היום לא! :sbb4:

חחח גם אני תמיד בחיטוב, יש פעמים שאני מתפרע ואני בתחזוקה חחח. :sbb4:

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 04:30.