ישראלבודי - חלבון גם אחרי אירובי?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - חלבון גם אחרי אירובי? (https://israelbody.com/showthread.php?t=12792)

עיראקי פיג'מה

23-06-07 22:36

חלבון גם אחרי אירובי?

האם גם אחרי אימון אירובי כדאי לקחת חלבון?כזה ממושך...כמובן שבימים האחרים אני מתאמן באימוני כח.

למי הפתרונים?

m0she

23-06-07 22:42

כן, אבל דגש על פחמימות כרגיל

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:19.