|
תמונה שלי
בן 16 מתאמן שנה וחצי
http://img146.imageshack.us/my.php?i...1003071qm0.jpg |
נערך
|
ציטוט:
|
שמע גיימר אין לי שום דבר נגדך עזוב את המריבות אתה תתאמן תגדל תחיה איך בה לך ואני סבבה?
|
אחלה ידיים אח שלי וגם טפרזים..:) כל הכבוד גבר המשך כך
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
כפיר הענק,
מאז שלקחת ברצינות (בעצם מאז החיטוב והלאה) את האימונים וגם תזונה נכונה, אתה גדל מיום ליום וזה מעולה! פעם הבאה שאתה מצלם ת'פוזה הזו של "מוסט מסיולר" תתכופף פחות, כדי שיראו גם ת'חזה טוב. לגבי הגוף: אחלה של טרפזים (עוד בתמונות הישנות ששמת היה אפשר לראות שהם טובים מאוד) + אחלה ידיים + אחלה כתפיים שים תמונה של גב פרוס ורגליים, והכל יהיה מכוסה!! הרבה בהצלחה בהמשך! |
פששש אחלה מאסה בן אדם!
|
ציטוט:
תודה אחי, ותודה על התמיכה לכל אורך הדרך :) |
כפיר, רק שתדע שאימצתי את התוכנית שלך לידיים
ואתה נראה מצוין ! באמת רואים שאתה ענק בטח במציאות הרבה יותר ! סחטיין עלייך אחי ! בהצלחה בתחרות |
ציטוט:
תפציץ ידיים כמו מטורףףףףף:jockey: |
נראה טוב מאד. בני 16 ארורים!!! הלוואי עליי בגיל 16.
|
ציטוט:
|
אפשר לדעת מה הנתונים?
גובה משקל וכו'? סוס רציני |
ציטוט:
יד:לא מדדתי הרבה זמן אבל יותר מ40 ס"מ |
אחלה גופה יושבת עליך נתראה בתחרות אני מאמין:jockey:
|
ציטוט:
לא נראה לי .. אני יבוא לעודד אותך אולי .. אני הולך להתחרות בלחיצת חזה:jockey: |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:25. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ