ישראלבודי - תמונה יותר עדכנית......איך?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)

- - תמונה יותר עדכנית......איך? (https://israelbody.com/showthread.php?t=12727)

dany28

23-06-07 04:54

תמונה יותר עדכנית......איך?

[[IMG][img=http://img230.imageshack.us/img230/2940/img2010py8.th.jpg][/IMG]

HammEr-StriKe

23-06-07 08:40

סבבה אחי
נראה סבבה.. כתפיים טובות מאוד, יד אחורית נראית טוב, יד קדמית פחות כלומר ביחס ליד אחורית.. שרירי בטן טובים, חזה אתה צריך לשפר כי הוא פחות משאר הגוף.. וגם הטרפז תנסה לשפר..
מה שנשאר זה רגליים.. ואת זה לא הראת.. :jockey:
בגדול אני חושב שאתה צריך להעלות עוד במאסה..
בהצלחה בהמשך!

Moshe

23-06-07 08:40

http://img230.imageshack.us/img230/2940/img2010py8.jpg

לא שמת טוב תתמונה...

בכל מקרה נקודות לשבח טרפזים , כתפיים, יד אחורית(?).
נקודות חלשות חזה , יד קידמית , מה עם רגליים וגב?
תמשיך לדפוק במסה תראה בובה,
בהצלחה.

P-a-n-1-c

23-06-07 09:16

אתה זה זה שוין דיזל פירסם עם הסל מאס?

shay	23-06-07 16:29

בטן טובה...

ahtung

23-06-07 16:55

מה הנתונים?

נראה דווקא שיש לך מסה טובה בפלג גוף עליון,שפר חזה.
מה עם גב?

dany28

23-06-07 17:02

גובה 164
משקל 58
מתאמן שנה וחצי איזה עוד נתונים צריך לרשום??

Moshe

23-06-07 17:42

היקף יד , היקף טבור , היקף גב חזה

maorstyle

23-06-07 18:31

מתאמן איפה בחדר כושר או בבית?

Ronush

23-06-07 18:37

בטן יפה, תן מסה בחזה, כתפיים

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:00.