תמונות עידכון. הפעם יש שינוי "מזערי"!
 

טוב, אז לאחר שפרסמתי פה תמונות לפני שבועיים, אמרתי שאני יפרסם שוב שבועיים לאחר מכן כדי לראות אם הסיריוס מאס השפיע עליי.
אתן לכם להחליט!
http://img388.imageshack.us/img388/6825/15dayszp3.jpg
http://img207.imageshack.us/img207/8070/15dayssrs6.jpg
http://img207.imageshack.us/img207/8885/15dayssste4.jpg
http://img359.imageshack.us/img359/412/dscn9469sh7.jpg
מצטער על התאורה השונה, אני יודע שזה יכול לתת אפקט גודל..
שמתי לב שהגב אצלי התחזק ממש, וגם היד הקדמית.
אבל החזה על הפנים, ואני מת כבר לשפר.
בכל מקרה, אני מרגיש מצוין וסוף סוף רואים תוצאות(אני יודע שיש לי עוד ה-ר-ב-ה לעבוד, אבל בהחלט נותן מוטיבציה).

יש שיפור טוב אחי! בעיקר ביד קדמית.. תמשיך ככה.. בהצלחה!

יש שיפור קטן ביד קדמית וכתפיים
אבל לא משהו רציני

יש לך עוד זמן עד שתתחיל לראות שינוי משמעותי

שיפור חמוד!!
רואים שגדלתה בידיים ובגב התחרבתה..
בהצלחה!!

שיפור בנזונה אחי לשבועיים פשש טוב אחי...רגע מה אתה לוקח??

חזק!

כמה פעמים ביום אתה משמתמש בסריוס מס?

תודה רבה!!
אני לוקח כל בוקר 80גרם מהאבקה, 80גרם בסביבות 6בערב(יום ללא אימון).
ויום עם אימון אני לוקח ישר אחרי 160גרם.
אולי כדאי לעלות עוד קצת בגרמים? כי עליתי יפה 1וחצי-2קילו אבל אני מרגיש שנתקעתי.

סיריוס בייספס

רואים שיפור סוף סוף, אבל מה זה "איך הסיריוס מאס השפיע עליי"? כאילו שהתחלת לקחת הורמונים...

פנים של ברוס לי חח
יש שיפור
בהצלחה בהמשך:boxing:

יש שיפור ביד קידמית ובכתף.

כל הכבוד! בהחלט רואים שינוי יפה....

תמשיך ככה!

תגיד אתה מתאמן באוניברסיטה ?

חחח וואלה מה זה:o מוזר
אחלה שיפור בזמן כלכך קצר היד גדלה משמעותית מה זה נראה שעלית בהיקף איזה 4 ס"מ :| מוזר חחח

לא אחי.
יכול להיות שהתאורה והזוית נותנת אפקט של גודל, אולי זה לא גדל כל כך.
אבל בהחלט יש שיפור, גם אמרו לי את זה במכון XD
עד שלא לקחתי את התמונות ממש לא הרגשתי שיפור, רק עליתי במשקלי עבודה וחשבתי שאני עוד פעם מבזבז זמן.
באמת תודה על התגובות, נותנת כפול 10 מוטיבציה :sbb4:

תגיד גבר אתה במקרה מחיפה ?

אין על החצי שנה הראשונה של המכון אתה יכול לעלות בכיף 3-5 ס"מ ביספס אבל אחר כך נתקעים:dry:

כל הכבוד נימי

לא מחיפה, מנהריה.
ותודה אלון :) כיף לשמוע תגובות כאלו!
אני ימשיך להתאמן חזק וברגע שיסתיים האבקה נעלה תמונות אם אני ימשיך לראות שינוי :p

תאורה אחי לא יותר מזה..בהצלחה בהמשך.