|
שאלה בקשר לאוננות
האם זה בסדר כשמאוננים בתקופת תוכנית אימונים?
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחח..
תיהיה בריא.. |
חחחחח למה אחי?!
שמעתי זה לא טוב לפני או אחרי אימון ... חייב לדעת:p |
חרשו על הנושא הזה, תריץ חיפוש.
אוננות בזמן אימון מעודדת סרטן וג'ינו. |
זה בסדר אבל תלוי לאן אתה רוצה להגיע? אם זה בחיטוב תעבוד על 15-12 שפשופים איטיים ואם זה מסה תעבוד על 8-6 שיפשופים חזקים ומהירים, בין כל סט וסט תנוח לא יותר מ45 שניות אחר כך הפאמפ ירד לך...בהצלחה!
"רק שני דברים הם אינסופיים: היקום והטמטום האנושי, ואני עדיין לא בטוח בקשר ליקום." |
אני רוצה להבין מה אתם עושים ערים בשעה כזאתי.. או לפחות מגיבים X_x
|
ציטוט:
|
ציטוט:
חחחחחחחחחחח הרגתה אותי..! |
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח עוז איזה חזק נהיית בזמן האחרון
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח ענק....
שמע, הזין שלך הוא כמו כל שריר בגוף חחחחח אתה רוצה שהוא יגדל, ויתנפח חחחחחח אז...... תעשה לו 3 סטים 3 פעמים בשבוע, חח 10-12 שפשופים... ובסט האחרון, תן את כל מה שיש לך. חח אם אתה מבין למה אני מתכוון.. :):):):) תוך חודש, תראה תוצאות כבר... :closedeyes: חחחחחחחחח בהצלחה באימון המיוחד שלך... :) |
:o מסתלבטים פה אנשים..חחח
בכל מקרה תודה שהגבתם;] |
ציטוט:
|
ציטוט:
אני הרשתי לך :mad: |
ציטוט:
http://www.youtube.com/watch?v=2qkuNIuVPpQ |
ציטוט:
|
תת רמה חחחחחחחחחחחחחחחחח
|
כן רק אל תפספס אימון בגלל זה.
|
חחחחח כול פעם שמישהו מעלה את הנושא הבדיחות הולכות ומשתפרות....
|
אחי לך על שיטת הקשירה מאה גרם סוכר לפני אימון יעשו תעבודה וינפחו תגוף ותזין כאחד:jockey:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:57. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ