ישראלבודי - חישוב צריכה יומית

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - חישוב צריכה יומית (https://israelbody.com/showthread.php?t=12616)

IRON-MASS

20-06-07 23:29

חישוב צריכה יומית

שלום, אשמח אם תעזרו לי בעניין.
הכוונה שלי היא לכמות חלבונים, פחמימות, שומנים, קלוריות וכו'...
נשמע דבילי אבל יעזור לי.

תודה.:blush:

THE_JUGGERNAUT

20-06-07 23:36

2500 קלוריות
150 חלבון
310 פחמימות
70 שומן

או שלא!
איך אתה רוצה שיעזרו לך עם זה אם לא נתת נתונים ומטרה?

boris19

22-06-07 10:37

תתן פרטים עליך ינעל

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:27.