שתי שאלות לגבי אדאנרג'י!!
 

1.בימים ללא אימון איך לוקחים את האדאנרג'י סטאק??
2.כתוב על הקופסא לא לצרוך את האדאנרג'י עם אוכל .. אבל אחרי אימון אני חייב לשתות סקופ של האדאנרג'י ומצד שני אני גם חייב לקחת שייק חלבון אז איך זה מסתדר ביחד?? דרך אגב עם השייק אני צריך עדיין סוכר ענבים אחרי אימון למרות שאני שותה את האדאנרג'י אחרי האימון??


בתודה נימרוד

1. כך סקופ בבוקר.
2. על תתיחס לנתון הזה שהם אמרו.
3. כן אתה עדין צריך סוכר ענבים.
4 טיפ ממני תקח סקופ אחד ביום לפני האימון אין צורך לקחת גם אחרי סתם יגמר לך מהר והתוצאות יהיו כמעט זהות.

2.
אני דווקא כן הייתי מתייחס לזה, קח את האד'אנרגי ואחרי 15-20 דקות את המשקה חלבון + סוכר ענבים.
שים לב שעל הרבה פרמולות יש את ההמלצה לקחת אותם על בטן ריקה זה על מנת ליצור ספיגה אופטימלית.