אחוזי שומן
 

איך אני יכול לבדוק את אחוזי השומן שלי?

תודה.

יש מכשיר כזה בחדר כושר שבודק אבל לא לכל החדרי כושר יש אותו.
ואפשר גם אם אני לא טועה בבדיקת דם

בדיקת דם אי אפשר, אפשר לעשות במכשיר שאכן יש בחדר כושר, אבל הם בכלל לא מדוייקים.

אלו שבחדרי כושר עובדים על נתונים של גובה,משקל,גיל ופולסים חשמליים מהרגליים.
הם ממש לא מדוייקים ואם נגיד בן אדם שגובהו 1.80 ושוקל 80 והוא על 10% שומן אז זה יכול להגיד לו הרבה יותר בגלל שהוא שוקל הרבה למרות אחוז השומן הנמוך