|
יש לי כמה שאלות לכול מי שמתאמן...
יש לי כמה שאלות לכול מי שמתאמן...
כול השאלות לסט אחד... כמה מתח את עושים? כמה כפיפות בטן? כמה שכיבות סמיחה?[לא יודע איך רושמים את זה!!! :):):):)] וכמה התרגיל הזה שמורידים רגלים ומעלים? |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
ומה הקטע של החתימה?? היית ביול בדרום במקרה בשישי שבת?? שמעתי את זה שם הרבה |
נוווו התרגיל הזה שלא נוגעים בריצפה...
ששוכבים ישר מעלים את הרגלים ומורידים ושהרגלים לא יגעו בריצפה ושוב מעלים... |
ציטוט:
חחחחח באיזה שישי אחד חזרתי מאוחר בלילה עם חברים אז הלכנו איזה שעה בכביש חזרה הביתה קיצר איזה חבר שלי פתאום צועק זקן ? כן כן כן ... מה תשתה ? תה תה תה ואני נקרעתי על הכביש חצי שעה זה כאילו הד (echo) אם לא הבנת אני יסביר יותר |
למה שמישהו יעשה את כל התרגילים האלה חוץ ממתח?
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:02. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ