צי'טים בחיטוב ...
 

האם מותר לי לאכול ארוחת צי'ט בחיטובב ..... התפריט פירק אותי לגמרי :cry_1: .. מה אתם אומרים ארוחת ציט של מגש פיצה נחמדד:jockey:

אתה בחיטוב- תסבול בשקט

התחלת חיטוב לא מזמן וכבר אתה רוצה צ'יט ?
דובון אכפתלי היית, דובון אכפתלי תהיה..

חחחחחח מה אני ייעשה .......אני רעב

אתה לא אמור להיות שבע בחיטוב, אין מה לעשות, חגגת במסה, צ'יטים על ימין ועל שמאל בהנחה שאתה במסה אז אפשר, אז עכשיו צריך לשלם !

הגזמתם זה שטויות..
פעם בשבוע אתה יכול לעשות ארוחת ציטינג קטנה לא יקרה כלום..

מגש פיצה זה ארוחה קטנה?
סמי יאאלה חאלס לבכות על תעשה ציט'ים תגמור עם זה מהר וזהו...

תעשה אפילו פעם ביום צ'יט מה זה משנה... אתה הרי נהנה להיות בחיטוב לא?

עם כבר צ'יט בחיטוב אז תעשה צ'יט מתון .. לא מגש פיצה .. יותר לכיוון של משולש פיצה. :whistle:

כמה זמן אתה בחיטוב..??
ועוד לא התרגלת לאכול כמו שצריך....מי צריך תצ''יטים האלה....סתם בזבוז....

אני שהייתי בחיטוב הייתי תמיד חייב צ'יטים של סופ"ש ככה להפציץ עם אלכוהול עוגות וכו'...(אבל הייתי מגזים עם זה אז לא התחטבתי טוב) עכשיו אני הולך להיות שמן מאוד מאוד מאודדד

אתה ממש לא דוגמא, כל הצ'יטים שעשית הובילו אותך למצב הגופני שבו אתה נמצא ( שלא נזכיר את זה שלא אכפת לך כמה אתה אוכל הרי אתה במסה אז מותר ). אז אם אתה ממליץ למישהו לעשות צ'יטים תסביר לו מה יקרה לו מלבד ההיבט המנטלי.

בטחלס באמת לא קרה כלום אחרי שיצאתי מהחיטוב וישתגעתי ואכלתי כמו בבון כל 2 דקות הלכתי למקרר לאכול משהו עליתי איזה 4-5 קילו ואחר כך הורדתי אותם עשיתי דיאטת חלבון וכל השומן ירד בשבוע וחצי בערך עכשיו אני אוכל על פי תפריט מסודר לעליה במאססה והכל טוב ויפה ופעם בשבוע אני אוכל צ'יטינג כלשהו ומוריד משאר הארוחות קצת פחממות ושומנים זה אמור להיות רע?
הגוף חייב להתפנק אפילו רוני אוכל פיצה וג'י אוכל עוגות גבינה וכולם אוכלים אנחנו לא רובוטים

ירדת 4-5 קילו שומן בשבוע וחצי ?
הרשה לי לגחך....


















חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח

לא רק שומן ירדו בדרך גם הרבה נוזלים וקצת שריר אבל כן ירדתי 4-5 קילו בשבוע וחצי

אם אתה אומר, שמע, נראה לי יצאתי בתגובה שלי כאחד שאומר לדבוק לתפריט ב-100 אחוז אבל לא לזה התכוונתי. אני מסכים עם האפשרות של לאכול נגיד שניצלים מטוגנים במקום חזה הודו רגיל אבל לדאוג לעשות קצת אירובי כדי שזה יתאזן. זה הכל.

ירדת 4-5 קילו , זה לא אומר שירדת 4-5 קילו שומן , ממה שאמרת מקודם נשמע שזה מה שירדת.

אבל מוטי , אתה כן דובק בתפריט שלך ב100% .. אתה פסיכופת .. מתי כבר תבוא איתי לגלידה פיצוץ עם אוריאו?! :cry_1:

אפילו כדי לרדת 3 קילו שומן הוא צריך להיות בגרעון של 2300 קלוריות בערך ביום, ולא נראה לי שהוא יכול להגיע לזה.

גם אני מסכים איתך מוטי אני עדין עושה פעמים בשבוע אירובי ואני גם משתדל כמה שפחות לאכול חרא אבל פעם בשבוע שבועים יומים לא יודע מתי שאתה מרגיש שהגוף באמת צריך ולא סתם מתחשק לך אז תאכל אנחנו לא חיים בגטו לא ככה?

ביום הולדת שלך הבטחתי ביום הולדת שלך אני אקיים !