ישראלבודי - בקשר לכתפיים...

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - בקשר לכתפיים... (https://israelbody.com/showthread.php?t=12137)

GIL300

14-06-07 10:51

בקשר לכתפיים...

אני עושה AB באימון A חזה כתפיים ויד אחורית אז בכתפיים כדי לעשות 3 סטים לכתף אחורית 2 סטים לכתף אמצעית וסט לכתף קדמית כמו שנאמר פה
http://www.atraf-f.net/or/showthread.php?t=20409 ?

תודה מראש.

Yoshi-Moto

14-06-07 12:04

כן זה בסדר גמור.
אמרו לך כבר בפוסט ההוא...

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:18.