כמה תמונות חדשות
 

גיל:16

גובה: 1:78

היקף יד באימון 36

יד קרה:34-35

היקף חזה : 107

מתאמן חצי שנה בערך

תמונות:

1.

http://img75.imageshack.us/img75/305/1006072008dh7.jpg

2.

http://img71.imageshack.us/img71/50/0606071950px9.jpg

3.

http://img475.imageshack.us/img475/7...6072014py2.jpg

4.

http://img512.imageshack.us/img512/1...6072012xo9.jpg



אני רוצה בעיקר תגובות לשיפור ולא מה שטוב

גב טוב גם כתפיים שפר ידיים וטרפזים
בעיקרון אתה צריך מסה
כמה אתה שוקל?

70-72
ותודה

יפה אתה חטוב מאוד
אחלה טרפזים וגם כתפיים חזה נחמד ידיים צריך לשפר וריבועים יפים
עכשיו תן במסה נקיה..:sbb4:

כן אני מודע לידיים זה בתהליך וגם רגליים אממ על טרפזים לא עבדתי רק לפני שבועיים התחלתי
תודה על התגובה

קודם כל..נראה חטוב ונראה טוב
קשה קצת לתת חוות דעת על התמונות שהבאת כי יש פה תמונה שהטרפזים והידים נראות פצצה ויש תמונה שהיד הקדמית נראת על הפנים בכל מקרה אני חושב שאתה בסה"כ צריך לגדול עוד .. ויחסית הגוף שלך בפרופרוציה לא רעה בכלל
שהיה בהצלחה!

תודה :)
התמונה הראשונה זה פחות או יותר מה שמשקף אותי

סביר אחי...תמשיך להפציץ בהצלחה...

תודה אחי :)
יאאלה עוד שלושה חודשים נביא לכם עידכונים נקווה לטוב :) ומה לפי דעתך לשפר ? זה התגובות העיקריות שאני רוצה

שפר חזה,ידיים...רגליים לא הראת...והבעת פנים..

חחח אל תתיחסו לפנים :clap:

אחי אתה ניראה כמו ברוך דגו פה חחח

חטוב ביותר! אבל צריך מסה גבר!
נראה טוב בסך הכל

ג'פרי!!!!
אז אתה רוצה תגובות מה לשפר וזה.. או קיי אז..
ידך חזה טוב מאוד!!
ידיים צריכות שיפור רציני !! אבל רציני!!!
גב נחמד..
בטן טובה מאוד!!
ופרצוף מאיים!!
בהצלחה גבר!!

אחלה גוף אחי ..אהבתי את הטרפיזים בהצלחה בהמשך

פששש יאפה אחי

רק חסר לך כמה דברים אחי אתה צריך ידים דחוף כץפיים וטרפזים ואז ההיה לך גוף קטלני ביותר אחי

:mushy:

תודה גבר

סטס יתותח תודה על התגובה וכן ידיים אני ישפר כמו שאמרתי אני עכשיו עובד עליהם :bye1: עידכון בקרוב :)
סוליקו תודה אח שלי
צוריאל תודה על התגובה שלך עכשיו ניתן דגש לידיים בעיקר

נראה סבבה לגמרי , גב תחתון אין לך בכלל