ישראלבודי - מזה Rm1 וכל אלה?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

- - מזה Rm1 וכל אלה? (https://israelbody.com/showthread.php?t=11995)

moshebe

11-06-07 20:33

מזה Rm1 וכל אלה?

...

Yoshi-Moto

11-06-07 20:34

rm=reputition max

5 RM=המשקל הגבוה ביותר איתו אתה יכול לבצע 5 חזרות.
10 RM-המשקל הגבוה ביותר איתו אתה יכול לבצע 10 חזרות.

וכו..

moshebe

11-06-07 20:44

אה תודה רבה אז Rm1=המשקל הגבוהה ביותר איתו נבצע חזרה אחת.

תודה אח שלי קבל מוניטין

Yoshi-Moto

11-06-07 20:52

אין על מה.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:00.