|
חדש פה..תמונות של ידיים=]]
אוקיי אז ככה...אני בן 13 וחודש ,מתאמן חודשיים +- בבית עד משקולות יד..
אז הנה שתי תמונות http://img260.imageshack.us/img260/8572/019ha2.jpg http://img260.imageshack.us/img260/8845/018nv7.jpg |
צלם יותר קרוב שיראו לך גם תקישקה
|
ציטוט:
לפותח הפוסט.. מה אתה רוצה שנגיד? מסה. |
מסה+
|
איזה מבאסים אתם ...בטח שאני צריך מסה אבל מה?תנו איזה עידוד ..אני חדש פה ..כולה חודשיים מתאמן..
|
מבסאים חחחחח.. מה אתה רוצה שהם יגידו לא רואים כלום חוץ מזרוע :bye1:
תצלם כל הגוף |
נראה טוב לגיל שלך, אבל אי אפשר להגיד כלום מהתמונות האלו.
|
בונא אחי אני מצליח לראות כבר חיידקים על היד שלך מרוב שזה קרוב:)
תן מסה כאילו אין מחר! |
ציטוט:
|
|
למה אתה מעלה תמונות? מה אתה מצפה שתיהיה התגובה שלנו?
|
ציטוט:
איזה חמוד אתה,ניראה כמו תינוק כזה :wub: .. מה אפשר להגיד כבר ? תעלה במסה אין מה להגיד.. אחרי כמה חודשים תעלה שוב ונגיד לך עם יש היתקדמות.. בנתיים תקרא מאמרים,ככה שתוכל להיתקדם. יש לך בסיס נחמד.. |
מסקים איתך אח שלי :)
ציטוט:
|
Dude, your triceps fell out!
|
ציטוט:
|
שמע אחי בדיוק שבאתי להגיד לך שיש לך דווקא מסה נחמדה בביספס בשביל חודשיים אבל התמונה השלישית הבהירה את העסק.. =) אתה צריך מאסה ולשפר טריספס דחוף!!!
|
מה מסה? הוא בן 13.. בעיניי אתה עוד צעיר, תתאמן עכשיו בקטנה וחכה עוד שנה ואז תתחיל להפציץ..
|
ציטוט:
יש אנשים שמקבלים את הפוש של גיל ההתבגרות בלי 13 ויש כאלה שהרבה יותר מאוחר... משו כמו 16 תראה את סטס לדוגמא הילד התחיל להתאמן בגיל 13 עכשיו הוא בן 15 וחצי ויש לו יש ענקית! לגיל שלו! |
אחי תתחיל לאכול כמו שצריך,תתאמן חזק.
ותראה שיפור יותר רציני! תעלה תמונות עוד כמה חודשים נראה אם יש התקדמות בהצלחה |
להעביר לפורום Baby Budybuilding
אה אופס אין כזה :D |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:11. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ