|
כמות ארוחות ביום קצר
בימים קצרים כמו סופשי שבוע שישנים יותר והיום מתקצר אז עדיף להמשיך לאכול כל אותו פרק זמן כמו ביום חול, או לנסות לדחוף עוד ארוחה שיהיה את אותה הכמות חלבון כמו ביום רגיל?
|
תלוי עד כמה היום שלך מתקצר
|
אם ביום חול אני יושן 7 שעות ובסופש 9 אז יוצא שאני מפסיד ארוחה 1. לפעמים יותר
|
ציטוט:
|
כן אתה צודק.. אבל לא חישבתי את זה נכון כי נכון שאני יושן שעתיים יותר אבל אני קם הרבה יותר מאוחר לא שעתיים אחרי והולך לישון באותה שעה פחות או יותא(במוצ"ש)אז זה מקצר את היום מאוד....
|
תאכל כרגיל
|
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:04. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ