ישראלבודי - סתם מאמר ממעריב על פיתוח גוף...

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - סתם מאמר ממעריב על פיתוח גוף... (https://israelbody.com/showthread.php?t=11826)

שריר	09-06-07 08:50

סתם מאמר ממעריב על פיתוח גוף...

רובכם עד כולכם יודעים כל מה שנכתב פה אבל אם למישהו מתחשק לקרוא...
http://www.nrg.co.il/online/43/ART1/592/070.html

tal_s

09-06-07 09:50

ליבנה הזה הוא חייה, הוא מתאמן איתי בפיזיקל ומרים משקלים שאתה לא מאמין!!
תודה קבל מוניטין!

damn	09-06-07 10:04

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tal_s

ליבנה הזה הוא חייה, הוא מתאמן איתי בפיזיקל ומרים משקלים שאתה לא מאמין!!
תודה קבל מוניטין!

איפה אחי? בר"ג?

tal_s

09-06-07 14:37

ציטוט:

פורסם במקור על ידי damn

איפה אחי? בר"ג?

כן למה?

Night_Wolf

09-06-07 15:05

מכיר את זה קראתי כבר ומאוד נהנתי לקרוא בהחלט ליבנה מתחרה ברמה גבוה!

ד"א למי שמכיר אותו אישית כאן יודע אם הוא מתכנן להיתחרות השנה?:sbb3:

damn	09-06-07 15:50

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tal_s

כן למה?

לא סתם.. יש מצב אני ארשם לשם כשהמנוי שלי יסתיים... התחלתי במטרו.. זה אחלה מכון עם נטו ברזלים. והאמת שזה המכון הראשון שמצאתי עם מדריכים שמבינים עניין.

moshebe

09-06-07 16:39

"1. בתפריט היומי צריכות להיות בין 4 ל-8 ארוחות, ומומלץ שלא לדלג על אף אחת מהן.
. פרקי הזמן בין ארוחה לארוחה אמורים להיות שווים, ולא רצוי שיעלו על 3.5 שעות."

יש על כך ויכוח חריף באחד האשכולות הסמוכים,זה לא ודאי

Ronush

09-06-07 17:54

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Night_Wolf

עפ"י הכתבה נדמה שהוא מתחרה.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:56.