תוספים מומלצים לבני נוער.
 

עד היום דבקתי בתוספים אבקת חלבון של אופטימום ומולטי וויטמין כל הזמן גם בתקופת מאסה וגם בתקופת חיטוב Universal Animal Pak.
קניתי לפני כשבוע את הקריאטין החדש Cell Mase שאני עומד להתחיל איתו ולהשוות איך הוא לעומת הקריאטין אקסטרים שניסיתי.
אני לא רוצה להיסחף ביותר מדי תוספים ואני רוצה להישאר עם תוספים מוכרים.
אז החלטתי בקביעות את המולטי וויטמין אנימל פק, אבקת חלבון של אופטימום וקריאטין Cell Mase שקראתי עליו ים ביקורות טובות של נוער בחו"ל.
יש עוד תוסף מומלץ גלוטמין שאפשר לשלב או שבינתיים מומלץ לדבוק בשלושת אלה וזהו?
ובתקופת החיטוב צריך גם שורף שומן יש משהו שאתם ממליצים ספציפית? (Hot rox Extreme)
יהיה מעניין לדעת איזה תוספים כול מי שפה מתחת לגיל 20 לוקח בתקופת חיטוב ובתקופת עלייה במאסה.

cellmass מומלץ לשימוש מגיל 18 ומעלה בלבד לפי מה שאני יודע

כן,ואני חושב שזה סתם מיותר קריאטין לפני גיל 18

אורי תגיד אח שלך רועי נכון ?
איזה קטע חח לפי הכינוי אני מזהה, אנחנו באותו תחביב מסוקי רדיו אח שלך אולי מכיר אותי קוראים לי ליעד פילובסקי

למה נראה לך?

לא יודע,גם ככה זה גיל שכל הזמן גודלים לפי דעתי אם זה לא ממש קריטי זה מיותר.

לי לא יצא עדיין להתקע על משקל כלשהו-ואני מתחת לשמונה עשרה,והגדילה בגיל הזה גם ככה מספיקה

מה הקשר לגיל?

לא יודע אני חושב ככה,אתה יכול לחשוב אחרת.

...
 

כן רועי אח שלי.
ואני גם מטיס, אני מטיס מסוקים.
איפה אתה מתאמן?
בקשר לקריאטין כל הבני נוער בחו"ל מגיל 15 בערך לוקחים שם כבר קריאטין חופשי .
יש כל שבוע ה- Body builder של השבוע באתר Body Building.com.

אני מתאמן בשייפ בראשון ...