88kilo
 

לא מתאמן כבר 7-8 חודשים
בכמה ימים אחרונים ממש ירד המשקל(בעיות ולכן לא אוכל בכלל)
http://img118.imageshack.us/img118/6770/img0481bi1.jpg

http://img64.imageshack.us/img64/9453/img0467kv7.jpg

http://img64.imageshack.us/img64/8303/img0480ce0.jpg

חטוב גב חזק למה אתה לא מתאמן?

אני לא רוצה להעליב או לבאס או משהו, אבל אני לא מבין מה הקטע בלהעלות תמונות וכל פעם לרשום "לא מתאמן כבר X חודשים". אם אתה לא מתאמן, אז בשביל מה אתה מעלה תמונות? :huh:

כדי שהתגובות שלנו יהיו חיוביות ונתחשב שהוא לא "התאמן"7 חודשים.

+1..
זה בעצם המטרה של הפוסט.
ויש לך גוף טוב, ידיים חטובות ומסיביות, חבל שאתה מזניח כי יש לך גנטיקה ופוטנציאל טוב..!

גב טוב,פרונט קצת פחות.
ידיים לא הכי ברור אבל נראה סבבה...

בהצלחה בהמשך

אולי 7-8 מתאמן לא רציני
נראה טוב דגש לחזה ולידיים

כול הכבוד ג'וק ! גב טוב .

אחלה גוף חטוב לקיץ.

גם אני 88 ק"ג בערך, על 1.87 מ' , אתה 1.92 אם אני לא טועה, אין דמיון בינינו- אתה הרבה יותר גדול וחטוב.

כל הכבוד חרצ'וק אתה ניראה טוב חבל שאתה "לא מתאמן ולא אוכל שנה" :):):):) ניראה לי רשמתה את זה בכוונה אם לא אז תחזור להיתאמן כי חבל !

תמונות סבבה.. רואים גב, טיפה כתפיים ומעט טרייספס, חוץ מזה אין משהו מיוחד..
אז אתה מתכנן לחזור לאימונים? או להמשיך עוד חודשים ללא אימונים?
בהצלחה בהמשך!

גב חזק , חטוב!
שפר ידיים..בהצלחה!

http://www.atraf-f.net/or/showthread.php?t=14444
זה אתה בתמונות?^
היית נראה טוב זה היה בסוף דצמבר, עברו שישה חודשים.. חבל שלא התאמנת בזמן הזה..
לא משנה.. תחזור להתאמן.. גב טוב, כתפיים אמצעיות נחמדות.. טרייספס ככה ככה.. כל השאר בפיגור.. תחזור להתאמן מתי שתוכל, ומתי שיתפנה לך הזמן..
בהצלחה בהמשך גבר..!

כן מאז אני לא לקחתי משקולות לידיים
אבל לא כל כך איבדתי את מסת השריר כי אני עוסק באקרובטיקה ופרקור(אולי אזרוק סירטון בזמן הקרוב)
והגובה שלי הוא 188ס''מ

וגם כבר שבועיים אני לא זז כי מתחתי רצועה במרפק

http://img507.imageshack.us/img507/245/img0486hl4.jpg
תמונה מלפני כמה דקות

יפה.. תחזור להתאמן .. בהצלחה בהמשך

אחלה של גוף יש לך ..וחבל עליו שאתה מספיק להתאמן

אחי תקשיב, אתה מכיתה א' מעלה את אותם תמונות על 88 קילו
תעשה תקופת מסה, חיטוב, תעשה משו כי לראות אותם תמונות זה חרטבונה