חחחחחח משקל כבד מידי.
 

http://www.flix.co.il/tapuz/showVideo.asp?m=1008568

אפשר ללמוד הרבה מזה חחחחחח.כמו לא לעשות לבד סקוואט בבית או בלי כלוב חחחחחחח..

העלתי כבר :)

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
חחחחחחחחחחח

חשבתי זה עוד ילד שיש לו יותר מידי ברזל בבית ואין פחד שיצחקו עליו במכון



אגב , יש מכוני כושר בקניונים שזה באמת יכול לקרות בהם (או לפחות איזה סדק ברצפה שיראו אותו בקומה מתחת) אחרי דדליפט