המלצה לאלה שבדיאטות דלות פחמימות
 

מתכון שאילתרתית יוצא בנזונהת טעם של פיצה (רק טעם, יש לי חבר שאמר לי "זה לא נראה כמו פיצה איזה חרא"):

מצרכים:
קופסא טונה במים
שמן זית
ביצה
פרוסת גבינה צהובה
רסק עגבניות
רוטב פסטו
ממרח עגבניות מיובשות
זיתים פרוסים

הוראות הכנה:
* מחממים מחבת ושמים עליה קצת שמן זית.
* שופכים את הטונה על המחבת ומערבבים קצת (נותנים לטונה להתחמם בערך עשרים שניות-חצי דקה).
* שופכים את הביצה על הטונה ומערבבים על המחבת, עד שהביצה פחות או יותר מתבשלת.
* מוסיפים את הפרוסת גבנ"צ והזיתים למחבת ומערבבים עד שהגבנ"צ נמסה.
* מוסיפים כפית רסק, כפית פסטו, וכפית עגבניות מיובשות וממשיכים לערבב עד שה"דבר" הזה שעל המחבת מקבל גוון אדום.
*מורידים הכל לקערה ואוכלים חם.

זה יוצא ממש טעים! טעם של פיצה בגלל הגבנ"צ והעגבניות, יחד עם טונה וזיתים.. זה גם משביע כי זה "יושב"..

בהצלחה!

ערכים תזונתיים?
אפשר טונה בשמן? משנה משהו במתכון?
חחח ננסה=]

מה הערכים?

אין ממש הבדל-רק מבחינת איכות.


ולפותח הפוסט תודה רבה על המתכון-אבל יש פוסט מיוחד למתכונים פרסם את זה שם יותר יועיל

אין ממש הבדל-רק מבחינת איכות.


ולפותח הפוסט תודה רבה על המתכון-אבל יש פוסט מיוחד למתכונים פרסם את זה שם יותר יועיל

תודה ולא תודה למה סתם לחפש שטויות....מי שבחיטוב שיחטב ולא יחפש להנות כי בחיטוב לא אמורים להנות!:nonono:

למה שלא תהנה בחיטוב? למה לסבול בכח? גישה טפשית שתוביל רק לשבירה.

מי שחזק לא נשבר פשוטו כמשמעו אני נהנה מירקות בחיטוב שלי את כל הדברים הקטנים שהייתי נהנה בהם במאסה אני נעזר בעובדה שאני אחזור אליהם בסיום החיטוב , מבחינה פסיכולוגית אני מתכוון..

אתה צודק ולא צודק.
אפשר להנות ומומלץ להנות בתנאי שזה לא פוגע בחיטוב.

אתם כאלו פסימיים...

הדוגמה הכי טובה זה הדיאט קולה, אני שותה בחיטוב לקראת סיום כבר ממש הרבה, וזה לא פוגע לי בשום דבר בחיטוב וזה מה שהכי חשוב לדעתי
אז אחרים אומרים שהממתיקים זה מסרטן וכל מיני דברים כאלה ומעדיפים לאכול ציטים כל שבוע בחיטוב. את השטויות האלה אני לא אבין בחיים

כמה נתרן יש ברוטב פסטו הזה?
ובעגבניות מיובשות?

זה הדבר היחיד הבעייתי כאן..
אני אנסה, תודה :]

לא נהנים לחפש דברים שעלולים לפתוח את התאבון מתכון כזה ואני ירגיש שאני רוצה לרדת על מגש פיצה בטעות. לא מכיר אנשים שנהנים לחטב בשלב מסוים זה סבל הדבר היחיד שהתחלתי לפתח אליו מוטיבציה זה הריצות שממש השתפרתי בכושר והתחושה הפסיכולוגית של שריפת שומן.

ההפך, יש לזה טעם של פיצה אז זה יכול לעזור להפחית קצת את ה"געגועים" לפיצה חח...
וזה גם לא פותח את התאבון, אלא סותם אותו כי זה ממלא..

אין טעם לסבול בחיטוב, אחר כך אתה מסיים את החיטוב ומתחיל לטרוף....
אני נהניתי מכל רגע בחיטוב שלי, אפילו כשעשיתי Ud2.....