ישראלבודי - התרגיל הזה הוא כמו חתירה..??

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - התרגיל הזה הוא כמו חתירה..?? (https://israelbody.com/showthread.php?t=11487)

שריר בראש

04-06-07 22:32

התרגיל הזה הוא כמו חתירה..??

http://exrx.net/WeightExercises/Back...ntOverRow.html

barco

04-06-07 23:06

אני כמעט בטוח שכן.. ואני חושב שהוא יותר טוב מחתירה בישיבה

maya	05-06-07 03:10

כן רק יש יותר טווח תנועה

goldBEN

05-06-07 11:56

זה חתירה באחיזה קצרה...

Ronush

05-06-07 20:03

ציטוט:

פורסם במקור על ידי שריר בראש

תרגיל מצויין רק צריך לבצע אותו נכון שלא תפצע,

היתרון בו טווח תנועה גדול.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:27.