ישראלבודי - חיטוב(שאלה)

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - חיטוב(שאלה) (https://israelbody.com/showthread.php?t=11384)

StaSus

03-06-07 21:20

חיטוב(שאלה)

ערב טוב..
יש לי2 שאלות , אני עכשיו בחיטוב ,ירדתי 5-4 קילו.. אבל אני לא מרגיש שירדתי בשומן.. יענו נשארי בשומנים כמו שהייתי..
אז השאלה למה זה ככה..?
האם אפשר לרדת במשקל אבל לא לעבד שומן?
תודה לעוזרים..

משה.ל

03-06-07 21:21

יכול להיות שאיבדת שריר.
או שומן ממקומות שונים,לא רק מהבטן.

יונתן מהמעלית

03-06-07 21:24

1. זה פסיכולוגי
תמיד תחשוב שאתה יורד בשריר
ככה זה חיטוב
(ממ אני לא מדבר מנסיון אני מדבר ממה ששמעתי)

2."האם אפשר לרדת במשקל אבל לא לעבד שומן?"
התכוונתה לשריר כה?
קשה לרדת בלי לעבד שריר
אבל זה אפשרי עם אתה עושה Ud2
תיקרא את הספר ותעשה שמעתי הכי טוב
שוב זה מה ששמעתי
כי נסיון בחיטוב אין לי חח אני כול החיים במסה

StaSus

03-06-07 21:27

ציטוט:

פורסם במקור על ידי יונתן מהמעלית

היתכוונתי שומן.. ירדתי במשקל אבל נשאר שומן ויש לי רק בבטן..

יiסי	03-06-07 21:56

ציטוט:

פורסם במקור על ידי StaSus

היתכוונתי שומן.. ירדתי במשקל אבל נשאר שומן ויש לי רק בבטן..

יכול להיות שהיה איבוד נוזלים רציני.. ככה זה לרוב בהתחלת חיטוב

ycccp

03-06-07 22:14

אחי תרוץ תרוץ ועוד פעם תרוץ
8000ביום תראה תוצאות משמעותעות

maya	04-06-07 03:50

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ycccp

אחי תרוץ תרוץ ועוד פעם תרוץ
8000ביום תראה תוצאות משמעותעות

אירובי יכול לעזור אבל התזונה במקום ראשון, זה לא יעזור לעשות המון אירובי ובסוף לקלקל בתזונה
תמדוד היקיפים לפעמים לא רואים בעיין אבל יורדים בהייקף

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:06.