ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)
-   -   רוטב צ'ילי - שאלה+מתכון (https://israelbody.com/showthread.php?t=1133)

amir harduf 12-10-06 15:44

רוטב צ'ילי - שאלה+מתכון
 
אוקי אז ככה.. דבר ראשון

רוטב צ'ילי - בריא\לא בריא? טוב למי שעוסק בפיתוח גוף גם בחיטוב וגם במסה?


המתכון: מתכון פשוט מאוד, קל להכנה ומהיר - לפסטה:

לוקחים את הפסטה כמה חפיסות שרוצים ומבשלים לפי מה שרשום בשקית (מים מלח וכד')
את הפסטה משאירים בסיר או קופסא ועליה שמים אחרי זה את הרוטב.

הרוטב: בוא נגיד ש לקילו פסטה (שתי קופסאות)

בתוך סיר קטן לרוטב:
שמן זית - אל תתקמצנו.. שתיים שלוש כפות
אחרי שהשמן חם מכניסים:
שום - כמה שאתם רוצים אפילו ראש שלם
בצל אחד - חתוך
אחרי שהשום והבצל הזהיבו קצת:
רוטב צ'ילי (מתוק חריף)(עדיף את הנטול מונסודיום גלוטמט) - בוא נגיד רבע\חצי כוס.
אחרי שהצ'ילי קצת מבעבע לכמה זמן (על אש נמוכה)(לא להרבה זמן הוא ישרף!):
מכניסים רוטב פסטו - כף או שתים
בזיליקום - אם יש
ג'ינג'ר - אם יש
ומלח פלפל.

בתאבון (הג'ינג'ר צריך להתבשל קצת שלא יהיה חזק מידי בטעם)

P-a-n-1-c 12-10-06 16:45

אין בזה שום דבר רע ברוטב צ'ילי

amir harduf 12-10-06 21:59

על המוצר כתוב המון קלוריות ל100 גרם... מעניין אותי לדעת עם זה מסוכר

NIRAN 12-10-06 22:03

זה רוטב אז כנראה שכן

Ori-Silver 12-10-06 22:58

זה מכיל הרבה סוכר לכן הייתי נמנע מלאכול את מה שכתבת למרות שזה נשמע ממש טעים אבל אתה יכול לשים קצת על החזה עוף ולטגן עם קצת שמן זית יצא לך ממש טעים

jonathan 12-10-06 23:02

איך מכינים רוטב פסטו?

amir harduf 12-10-06 23:05

קונים אחד... לא זוכר איך מכינים
כנס לגוגל חפש מתכון טוב

jonathan 12-10-06 23:06

זה משנה את ההבדל אם אני לא שם פסטו?

amir harduf 12-10-06 23:08

חחחח כן

בוא אלי ברכבת אני אקפיץ לך קצת פסטו ותחזור

jonathan 12-10-06 23:20

ביי אני בדרך ואני רציני לגמרי

benzev 13-10-06 14:06

אחלה מתכון! תודה! אני ינסה....


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:58.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ