|
שאלה לגבי הפסקת אימונים...
יש לי פגישה עוד כמה ימים אצל גיל (ישראל בדי)...אני בן 16 ורוצה לעלות במאסה וכמובן שלא בהגזמה.
אלה שהגוף יהיה יפה יותר. אנשים אומרים לי שאני אתחרט על זה, ושאפסיק להתאמן השריר יהפוך לשומן, עכשיו אני יודע ששריר לא יכול להפוך לשומן. אבל יכול להיות שומן מסביב לשריר...כי קודם יש שריר ואחר כך שומן...וזה יראה כאילו אני שמן. בקיצור לא יודע...רציתי מאוד להתחיל עם התוכנית עם ישראל בדי אבל אנשים הורידו לי את החשק... אנשים אומרים שאני אתחרט על וזה ושלא אוכל אחר כך לחזור לגוף שהיה לי...ושהגוף שלי יפה איך שהוא עכשיו...מה אתם אומרים:\? תודה. |
אני אומר שתפסיק להקשיב לאנשים .
כמו שכבר אמרת שריר לא הופך לשומן ! ואם כבר אתה רוצה להתחיל ולפתח גוף אז למה שתפסיק ? עוד לא התחלת אתה כבר חושב מה יקרה שתפסיק ? תאמין לי ברגע שתיכנס לזה ותרצה באמת לפתח גוף אתה תתחיל לאהוב את זה ואתה לא תפסיק ! בקיצור אני אומר שתעשה מה שאתה מרגיש ואל תקשיב לאחרים .. בכלל אל תגיד לאחרים שאתה הולך להיכנס עכשיו לאימונים ואתה רוצה לפתח גוף .. תאמין לי זה רק מביא קנאה .. ואנשים מתחילים לבלבל בשכל .. בקיצור תעשה מה שאתה מרגיש .. בהצלחה |
תראה אני לא רוצה להיות מנופח עד כדי כך...
אלה חזה, ריבועים, ידים יותר...אתה יודע... קצת יותר מאסה. |
אחרי חודשיים עם גיל אתה תגיע לזה מהר מאוד ...
ותאמין לי שברגע שתגיע לתוצאות אתה תרצה לשמר אותם ככה שאני לא מאמין שתרצה להפסיק ! בקיצור לך על זה ... |
נגיד שהגעתי לתוצאה...
אני רוצה לשמור על התוצאה הקיימת מבלי לעלות או לרדת! (אז אני אדבר עם גיל שיבנה לי תוכנית מתאימה לזה?) אבל! להפסיק עם התפריט תזונה. מה יקרה? אני יעלה קצת באחוזי שומן? מה? תודה :) |
כן צודק.תעשה מה שאתה רוצה ולא מה שאנשים אומרים לך לעשות.אתה אוהב את זה אז תעשה את זה.למה לך לתת לאנשים לקבוע מה שמתאים לך? שים פס..בדרך כלל,לדעתי לפחות,האנשים האלה שאומרים שהשריר בסוף יהפוך לשומן וזה סתם ביזבוז זמן כל האימונים האלה,הם סתם עצלנים.תן להם 5 קילו הם בקושי ירימו אותו.
כמו שואן דם אמר :"לך על זה".! אם תתאמן ולא תוכל כמו חזיר,לא יקרה לך כלום!! באמת שאין לך מה לדאוג אחי.. |
אחי כל מה שאומרים זה שטויות.
אבל רק שתדע שאם אתה מתחיל אתה לא תוכל להפסיק. גם כשתגיע לכאילו מה שאתה רוצה עכשיו, תמיד תרצה עוד. (אני מתכוון לזה כדבר חיובי לא שלילי) |
ציטוט:
|
1) השומן בחיים לא הופך לשריר זה כמו שתגיד לי שאבן הופך לברזל :dry:
2) אתה לא תתחרט על זה אל תדאג 3) כל עוד אתה טבעי (כלומר לא חומרים) תמיד תראה טוב ולא גדול מאוד:wiggle: |
ציטוט:
|
כפול..
|
ציטוט:
ידעתי שמישהו יתפוס אותי במילה :blink: זה היה כוונה להרגיע אותו. עריכה: כל עוד אתה טבעי אתה לא יוכל להגיע למשהו "מגעיל" זאת הכוונה |
אבקה וכל הדברים האלה זה נחשב טבעי?
|
ציטוט:
ולא טבעי הכוונה לחומרים=סטוריאידים |
עוד שאלה...
בבגדים, אני אעלה במידה ? או ארד? כרגע אני 1.75+-...ומשקל 63+-... אני מפחד שמה שאני רוצה לא יצאטוב חח |
קיצר עזוב אותך גיל אתה יותר מידיי פחדן לך לבאלט
|
אל תקשיב לאף אחד תעשה מה שבא לך אף אחד לא יכול להגיד לך מה לעשות פשוט תחליט מה אתה באמת רוצה ואם אתה רוצה??????
|
סעמק אני שונא תאלה שאומרים שהם לא רוצים יותר מידי
אל תתפוס מעצמך.. להגיע ליותר מידי אתה לא תגיע אם אתה טבעי.. יהיה לך מאוד קשה לפתח גם גוף בגישה הזאת... אתה 63? על כמה אחוזשומן אחי? |
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:09. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ