|
חדרי כושר באשדוד!!! צריך מידע חבר'ה
שלום לכולם האודעה הזאת היא לכל מי שיש מיידע על החדרי כושר באשדוד.
היום בבוקר האיתי אצל רופא וסוף סוף אחרי שנה+ בלי אימונים קיבלתי המלצה ואישור לחדר כושר!לחיזוק השרירים ובלא בלא בלא...:jockey: בעיקרון יש לי מיידע כללי על כל החדרי כושר מה שמעניין אותי זה אם יש פה משתמשים בפורום שמתאמנים בחדרי כושר באשדוד ויכולים לתת לי מיידע עדכני לגבי מה שהולך בכל חדר כושר שהוא מתאמן.מה שמעניין אותי זה מחירים,לשנה או שנתיים,כמות האנשים והעומס בכל שעות היום בוקר צאריים וערב,מה יש ומה חסר מבחינת המכשירים,כוסיות אם יש:jockey: ,איך ומי המדריכים(סתם מעניין אולי אני מכיר) ואיך האנשים בכללי?למרות שלא ממש אכפת לי..כל מיידע חדש יהיה מעניין. *נקודה חשובה. אני לא יכול ללכת יותר מ-500 מטר.ביגלל הפציעה בצבא.לכן אני מתכנן על "גל העתיד" בקניון בסיטי כי זה 2 מטר מהבית שלי.הבאסה זה שהמחיר "קצת" גבוה.. מאוד יעזור לי אם למישהו פה בפורום או למישהו שרק קורה בפורום יכול לעזור לי לסדר כמה שיותר את המחיר השחיטה הזה....אם למישהו יש קומבינות/קשרים ויכול לעזור בכייף.אני ישאיר פרטים שיהיה אפשר ליצור איתי קשר.(אני רוצה להרשם השבוע כי אני כבר שנה+מטפס על קירות בלי אימונים)וגם הגוף שהיה פאם כבר אין. תודה לכל מי שמגיב ויתן מיידע פה או בפרטי!(למי שאין כוח לירשום בפורום) אי סי קיו 295663884 פלאפון:0525628599 מי שמתקשר,שינתק ואני יחזור עליו..חבל על השיחות..חח |
קח תגובה של מישהו באשכול ביקורת על חדרי כושר, אין שם עוד תגובות על חדרי כושר באשדוד:
ציטוט:
|
shahaflol תודה אחי!אבל אני יודע את כל זה חחח אני האיתי בחדר כושר הזה חצי שנה ליפני שהתגייסתי.באמת חדר כושר חבל על הזמן ומי שרשם את האודעה הזאת זה וואחד סוס חחח
הבעיה היא שהוא קצת רחוק לי...אבל אם אני לא יצליח להכנס לגל העתיד אני כנראה ילך באמת לשם.. *בהנכה ש-mickey יקפיץ אותי בכל פאם שהוא נושע לשם:jockey: |
בונה זה נשמע כמו גן עדן
רק צריך כוסיות שמתאמנות ולא מזיינות בשכל, ואיך שאתה יוצא שמישהו יביא לך איזה המבורגר 350 גרם עם בייקון וגבינה! ! |
ציטוט:
חיטוב חביבי:nonono: (במסה בסייקל טוב אפשרי:laugh: ) |
ציטוט:
יש גם את בודי ספורט ואת שייפ באשדוד. |
ציטוט:
|
*ההודעה
*הייתי *בהנחה *נוסע *פעם *אצליח *אלך *להתאמן *שתיהן |
ציטוט:
למרות שזה היה חדר כושר של כוסיות. *ran_z יש לי פתור קבוע אחי...התיקונים לא יעזרו. |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
עכשיו המצב שלי הרבה יותר טוב מפעם, במיוחד עם המילים אל על אם עם |
רן, תתחבר לאייסי/msn
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
fuckbele inded :) |
ואללה אני מתאמן במכון ב-ח' שם ליד חרצית,אין שם הרבה ציוד,אבל כל מה שיש שמור מאוד,מכון קטן אבל המחיר גם בהתאם,לשנה יעלה 100 שקל אם אני לא טועה בחודש.
יש כוסיות... מוט אולימפי אחד,סמיט,כבלים,משקולות בודדות(למרות ששם תתחיל לחשב משקלים),מכשיר פרפר,פולי עליון,חתירה,לג פרס,ספסל לפרפר,שולחן לכפיפות מרפקים,מכשיר לכפיפות רגלים ועוד כמה ,יש איזה 7 לאירובי,בכל מקרה לי לא חסר שם מה לעשות וזה מספיק לי. יש רק מאמן אחד,אבל הוא תמיד נמצא בסביבה כי המכון הוא קטן,מבין באימונים פחות או יותר בתזונה פחות לפי התרשמותי. א-ג-ה עובד בין 8-12 ואחרה"צ בין 17:00-22:00. א-ה רק אחה"צ. ויום ו' עד שעה 9:00 15:00 אחה"צ. אישית אם היה לי כסף ולא היה אכפת לי ממש הייתי הולך לגל העתיד ונהנה מכל רגע למרות שמנסיוני הקודם היה ממש צפוף שם ודי מעצבן,אבל אם כסף קצת בעיה אז לשיקולך. |
אתה גר באיזור הסיטי שאתה צריך טווח 500 מטר?
אממ נראה לי יש בקניון אשדוד איזה מכון כושר לא? זה לא כזה רחוק 10 דקות הליכה.. אולי תחכה לקיץ בחופש הגדול תמיד עושים מבצעים בגו-אקטיב[גל העתיד] כי תכל"ס גו אקטיב ועוזיאל שהייתי בו פעם וזה אחלה מקום מתעלים מעט משאר מכוני הכושר באשדוד מבחינת ברזלים ובכל השאר ציוד מסריח/מוטות שבורים/חדר משקולות קטן מאוד אחטונג-זה תלוי מתי אתה בא,אם אתה תבוא אחרי 6 יתחיל הלחץ אבל לפני בד"כ תמיד יש את מה שאתה צריך ד"א אם כבר עשית בדיקת רופא אז חסכת לעצמך 80 ש"ח מבדיקת רופא של המכון,ואם אתה לא היית מעולם רשום למכון הזה אז תצטרך לחשב גם משהו כמו 100-150 ש"ח דמי הרשמה חד פעמיים שזה גם תשלום על הצ'יפ הדיגיטלי שמכניס אותך. |
תודה על התגובות!!
ahtung תודה על התגובה המפורטת אחי. *נכון לעכשיו אני ירשם היום לגל העתיד 6000+ אלף שקל, לשנתיים כוס אמק... כולל הכל.http://www.shririm.org/smileys/angry.gifhttp://www.shririm.org/smileys/angry.gifhttp://www.shririm.org/smileys/dead.gif אני מקווה שיהיה גם הרבה כוסיות..http://www.shririm.org/smileys/iconsex.gif *ותגיד לי אחי למאמן שלך שם קורים במקרה איליה?קרנף כזה?אם קרחת? Bir0x כן אחי 500 מטר זה המקסימום שאני יכול כרגע..וגם זה בצליעה..וגל העתיד 2 מטר מהבית שלי.(מה שטוב בוא זה שגם יש ברכה,וזה גם המלצה של רופא) *ובקניון אשדוד אין כלום אחי...הקניון ניסגר ביכלל..איפו אתה חי?חח היה שם חדר כושר ליפני 10 שנה..http://www.shririm.org/smileys/d_violence.gif *חברה אם למישהו פה יש קומבינות לאוריד את זה ל-5000 זה ישתלם לו בסוף,אני מפתיח.http://www.shririm.org/smileys/b_smoking.gif |
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:16. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ