אז באמת למה זה לא עוזר??????!!!!!!!!?
 

כולם באמת תמיד שואלים אבל אני לוקח חלבון! אבל אני עושה 8 עד 12 חזרות! אני שוטה קראטין! אני מצמצם פחמימות! וכו" וכו"..
האמת היא שאם אנחנו רוצים מסת שריר מחותבת ויפה ואף מעוצבת אנחנו צריכים ליפני כל השיטות הפסיביות לאמן את עצמנו פסיכולוגית שלפתח גוף צריך דבר ראשון לאהוב ואחרי שאנחנו אוהבים לדעת שבישביל לפתח גוף צריך להיות רציניים צריך לעבוד כמו שקעבנו לעצמנו וכמו שאנחנו יודעים שיועיל לנו בקיצור אנחנו צריכים לעבוד בלי מישחקים :1: כן פשוט להיות אריות ונמרים .
גם מר-עולם הגאווה שלנו בישראל וביכלל בעולם הפיתוח מר אלי האנה בהתחלה חשב שהוא מיתאמן רציני פה בישראל עד שיום אחד אמר לו מפתח גוף נודע בוא תיתאמן איתי והוא בהתחלה סירב אחרי כמה חודשים הוא היסכים ואח,כ אמר מה שמיתאמנים פה ומה שאני הייתי מיתאמן זה מישחק לעומת חו,ל וגם לגבי אוכל זה ככה צריך, לאכול נכון ובכמות שהגוף שלנו דורש למסה ולכוח בקיצור צריך להקפיד ולהיות אריות ונמרים .
אני קוראים לי אבישי מיתאמן כבר שנים באמת כל המפתחי גוףמאחל לכם רק הצלחה שתצליחו להגשים את כל החלומות שלכם באמת מכלהלב אוהב אותם.
ותודה מיוחדתלישראל בודי ,
אבישי.

יום טוב שיהיה לך
ותודה על הטיפים עזרת לי מאוד o0

:):):):) בימים האחרונים יש פה פוסטים חזקים!!!!:laugh:

ואללה..בטח אף אחד לא ידע את זה..

תודה על החידוש אחי,מביא מוטיבציה.

מאיפה כל המעופפים האלה באים מעניין אותי...........

אחלה ..

מאמר מצויין!!

קבל מויניטין על החרטוט המוצלח

אה?

אחי מאיפה קנית את זה?
ניראה לי חזק אחוחשרמוטה.

תכלס,מה אנשים מעשנים בפורום בזמן האחרון?

סתם כולם שתולים....:ph34r:

מה,גם אתה שמת לב?:ninja:

מרגש ביותר....

לא הבנתי עם אני רוצה להיות אריה ?
כי אנלא משו מת על נמרים..

כן בזכות המאמר הזה אני בן אדם חדש....:shok1: :wacko:

תודה לכל הצופים ואלו שמחזקים כל הכבוד בהצלחה תמשיכו ליכתוב ולדבר באייסי
418078971 זה האייסי תמשיכו ליכתוב אין במיקצוע שלנו הרבה ושווה להכיר את כוךם בהצלחה

זה בסדר