ישראלבודי - squat vs deadlift

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - squat vs deadlift (https://israelbody.com/showthread.php?t=10832)

timy	27-05-07 00:18

squat vs deadlift

האם דדליפט (רגיל לא stiff-leg) יכול להחליף את הסקואט?

Bullet

27-05-07 00:37

דדליפט לא יעיל במיוחד לפיתוח מסת שריר בקוואדס, אבל הוא יעיל בפיתוח מסת שריר בהאמס

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 04:01.