ישראלבודי - כפיפות בטן

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - כפיפות בטן (https://israelbody.com/showthread.php?t=10748)

powergainer

25-05-07 17:14

כפיפות בטן

כמה פעמים בערך אתם ממליצים למתאמן מתחיל כמוני (חודשיים) לעשות תרגילי בטן בשבוע? ועל אילו תרגילים אתם ממליצים?

idof111

25-05-07 17:45

3-4 פעמים בשבוע כפיפות בטן רגילות-אם יש צורך אז להוסיף משקל עליך.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:25.