|
חזה תחתון..
אני מיואש מהחלק התחתון כביכול של החזה יש לכם טיפים לעבודה מסיבית עליו??
(כן אני יודע שכל עבודה על החזה עובדת גם עליו ובלה בולה...) |
לרוב ממליצים על עבודה בבנצ' שיפוע שלילי, מקבילים רחב , וקרוס קייבל בשווית שמדמה לחיצה בשיפוע לשילי
|
מקבילים עם תוספת משקל?
לחיצות חזה בשיפוע שלילי? |
לפי התמונה שלך באווטר, עושה רושם שהחזה שלך בסדר גמור. אתה יכול לנסות להחליף את הלחיצה השטוחה בלחיצה בשיפוע שלילי.
|
הוא בסדר לא גרוע אבל אני לא מרוצה ממנו בכלל...מה אתם אומרים על פלייסים בשיפוע שלילי?
|
ציטוט:
לפי דעתי מקבילים הרבה יותר טוב ואם אתה מספיק חזק בשביל משהו קצת יותר מורכב הייתי ממליץ לך על קרוס אובר(מה שג'יי עושה בחתימה שלי). לפי מה שנראה באווטר שלך יש רושם שהחזה התחתון שלך קצת שומני.. אולי תחטב ותגיע ל10 אחוז ואז תשפוט אותו? |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:22. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ