ישראלבודי - מה אתם אומרים?

עמוד 1 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)

- - מה אתם אומרים? (https://israelbody.com/showthread.php?t=10660)

Admon410

24-05-07 15:04

מה אתם אומרים?

.......

Naor Pinto

24-05-07 15:08

פשש אחלה קוביות יש לך

Donel

24-05-07 15:10

חסרה מסה..

ונאור-איך אתה בדיוק יודע שיש לו קוביות?!

Naor Pinto

24-05-07 15:11

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Donel

חסרה מסה..

ונאור-איך אתה בדיוק יודע שיש לו קוביות?!

חח אח שלי מכיר את המילה ציני?

moshebe

24-05-07 15:17

מסה..אבל יחסית בסיס טוב

Admon410

24-05-07 15:37

צריך עוד מסה?
אני עובד על זה עכשיו

shay	24-05-07 15:40

מסה ותיראה הרבה יותר טוב.

Admon410

24-05-07 15:44

מה בערך האחוז שומן שלי לפי התמונות?
עוד כמה ימים יש לי פגישה עם גיל אני רוצה שהוא יכין לי תפריט לעליה במסה

משה המרגל

24-05-07 15:51

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Admon410

מה בערך האחוז שומן שלי לפי התמונות?
עוד כמה ימים יש לי פגישה עם גיל אני רוצה שהוא יכין לי תפריט לעליה במסה

רעיון מצוין,אני מאמין שבעזרתו אתה תתקדם.
כי נכון לרגע זה,אין לך בכלל מסת שריר,ולשנה זה ממש ממש טיפה.
תלמד כלל תזונה זה המפתח לפיתוח הגוף.

iNFace

24-05-07 16:01

תזונה זה הבסיס, תתחיל לאכול.

Admon410

24-05-07 16:01

סבבה לעלות במשקל זה לא כזה בעיה בשבילי הקטע זה שאני לא רוצה להשמין סתם

gil-Nissim

24-05-07 16:11

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Admon410

סבבה לעלות במשקל זה לא כזה בעיה בשבילי הקטע זה שאני לא רוצה להשמין סתם

אין דבר כזה להשמין סתם!
במידה ואתה תוכל כמו שצריך,ותתאמן במקביל אתה תראה תוצאות.
לשנה זה קצת אחי,גם אני שרפתי שנה ו9 חודשים של אימונים לחינם בגלל מאמן מעפן!
אני מתאמן עכשיו אם גיל גרנות והוא תותח,ממליץ לך.

goldBEN

24-05-07 16:36

לך לגיל...
עד עכשיו ראית מה קורה...

Admon410

24-05-07 16:50

אחי למה אתה חושב שאין שיפור אחי אם הייתה לי תמונה מלפני הייתי שם היית רואה..

Troya

24-05-07 17:07

מאסה.

תומר זכאי

24-05-07 17:10

רואים פוטנציאל!
תשקיע בתזונה ובאימונים....
בהצלחה!

Coleman

24-05-07 17:13

לא משו יחסית לשנה... כנראה בגלל שלא הקפדת על תזונה...תתחיל לאכול נכון והשאר יבוא לבד...
תעלה תמונות שלך גם בלי חולצה

StaSus

24-05-07 17:21

אתה בסך הכל צריך מסה...
אבל יש לך חזה בסדר.. תידיים תשפר ..
בהצלחה!

Admon410

24-05-07 18:02

אבל עכשיו קיץ זה קצת באסה מסה עכשיו

gil-Nissim

24-05-07 18:13

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Admon410

אבל עכשיו קיץ זה קצת באסה מסה עכשיו

מי ישמע איזה חיטוב יש לך עכשיו,שזה מבאס מסה.

תבין אפשר לעלות כמה שיותר נקי,וכמה שפחות שומן מיותר.
אתה בכלל עשית פעם מסה או חיטוב ?

תבקש מגיל שיעשה לך תוכנית עליה במסה,תגיד לו שאתה רוצה לעלות נקי והוא ידאג לך כבר.
כי לפי התמונות אתה ניראה כמו מישהו רגיל שלא מתאמן בכלל, בלי לעליב אני אומר את האמת.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:41.

עמוד 1 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד