|
כולסטרול בחזה הודו
אני אוכל כל יום בערך 1.5-2 קילו חזה הודו לפני בישול..
עכשיו חשבתי על זה .. זה לא מלאאאאא כולסטרול יוצא ? זה גרוע ? מישו יודע אם יש הרבה בהודו ? |
ציטוט:
אפשר לשאול למה אתה אוכל חזה הודו בכאלו כמויות? |
ג'איי מה אתה עושה בפורום שלנו?
|
ציטוט:
אחרי בישול זה לא כזה הרבה ... נגיד יוצא 1-1.2 קילו... אז נגיד 3 ארוחות של 350 גרם ככה .. אבל השאלה לא דנה בכמויות הבשר אלא בהשפעה שלו על הכולסטרול ...:bot: |
אפחד לא יודע משו על כולסטרול בהודו ?
|
זה 300-360 גרם חלבון רק מהודו ביום. יש 62 מ"ג כולסטרול ב100 גרם חזה הודו לפני בישול.
|
וזה גרוע ?? זה מה שנקרא כולסטרול "רע" נכון ?
כמה כולסטרול צריך ליום ? החלבון לא מפריע לי ... אבל הקטע של הכולסטרול כן .. :sad: |
רגע זה ג'איי או רוני?
אם אתה לא אחד מהם איזה סיבה שתצרוך חלבון בכמות כזאת :basketball: |
פאק איזה הגזמה אני צורך בערך 300 מקסימום מקסימום 350 ביום ואמא שלי כבר מתעצבנת עליי אומרת שאני צריך להיות קצב :d
|
ציטוט:
|
ציטוט:
סוף סוף תשובה לעניין ולא על הכמויות חלבון המוגזמות .. :wub1: אז מה למעשה כן משפיע על הכולסטרול בדם אם לא הכולסטרול מהמזון ? השומן הרווי ? |
חיובי
|
אז מה ההשלכות של צריכת כולסטרול גבוהה? נגיד 400 מ"ג כל יום?
|
ציטוט:
אני יכול להמשיך לאכול בנחת ..:sbb4: |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:00. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ