![]() |
מתקדם במשקלים אבל לא רואים תוצאות
שלום לכולם אני חדש בפורום, רציתי לשאול בקשר לבעיה שיש לי!
אני בן 15.5 מתאמן כעמט שנה איזה 3 פעמים בשבוע ( ולא לוקח חלבונים ושאר התוספים), הבעיה שלי היא שאני מתקדם במשקלים די מהר אבל לא רואים תוצאות על הגוף! במיוחד חזה ובטן שאני מתאמן מאוד חזק ולא רואים כלום. הנה תמונות: http://www.2send.us/uploads/40ffd1e929.jpg http://www.2send.us/uploads/9008cca746.jpg http://www.2send.us/uploads/318b3ac489.jpg http://www.2send.us/uploads/3445fd9e49.jpg http://www.2send.us/uploads/783fb3f875.jpg מה צריך לעשות? צריך לשרוף עוד שומן? להתאמן יותר על חלק ספיצפי? אני ישמח לעזרתכם... (פרסמתי בשני הפורומים כל ידעתי לאיזה אחד זה מתאים) |
כי כניראה התזונה שלך לא טובה.
אתה חייב מסה, יש לך גוף מאוד צנום. |
לא חייב לפתוח בשביל זה 2 נושאים..
|
אין צורך ב-2 כאלה. את האשכול בזירת הגולשים אני משאיר, את זה אני נועל.
|
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 04:55. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ