ישראלבודי - יד קידמית(משקולות)

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - יד קידמית(משקולות) (https://israelbody.com/showthread.php?t=10325)

ELIRAN

19-05-07 16:25

יד קידמית(משקולות)

מה ההבדל אם אני יושב על ספה ב 90 מעלות ומרים משקולות ליד קידמית
או יושב על ספה ב75 מעלות ומרים?

Vin diesel

19-05-07 17:18

ב-75 זה יותר קשה ויש יותר התנגדות,והיד שלך גם אמורה להיות כל הזמן במצב ישר...

ELIRAN

19-05-07 17:36

איך אתה ממליץ לעבוד?

Mazoz3

19-05-07 17:38

75 מעלות...

ELIRAN

19-05-07 17:50

שאלה נוספת מה ההבדל בין ישיבה על ספסל 90/75 מעלות
או שאני יושב על חמור ועובד עם מוט W?

שריר	19-05-07 17:56

זה לא אמור להיות עבודה ב-60 מעלות?

ELIRAN

19-05-07 17:59

נכון.
השאלה האם יש הבדל בצורת הישיבה?
האם זה עובד על שריר אחר ביד הקידמית.?

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:53.