ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)
-   -   אפשרויות לפחמימות לאחר האימון (https://israelbody.com/showthread.php?t=10276)

barak 18-05-07 18:37

אפשרויות לפחמימות לאחר האימון
 
שאלתי כאן לא מזמן על צימוקים לאחר האימון, ואמרו שזה בסדר. זה פשוט יוצא הרבה יותר זול כי ל100 גרם- יש בצימוקים 20 גרם פחמימות יותר מתמרים. רציתי לדעת האם גם שאר הפירות המיובשים למיניהם כמו אננס מיובש, תאנים מיובשות וכו' גם בסדר אחרי האימון, מה ההבדל בינם לבין תמרים?
אני מדבר רק על מה ש100% פרי מיובש, בלי תוספות סוכר למיניהם, תודה.

Elevation 18-05-07 19:25

ציטוט:

פורסם במקור על ידי barak
שאלתי כאן לא מזמן על צימוקים לאחר האימון, ואמרו שזה בסדר. זה פשוט יוצא הרבה יותר זול כי ל100 גרם- יש בצימוקים 20 גרם פחמימות יותר מתמרים. רציתי לדעת האם גם שאר הפירות המיובשים למיניהם כמו אננס מיובש, תאנים מיובשות וכו' גם בסדר אחרי האימון, מה ההבדל בינם לבין תמרים?
אני מדבר רק על מה ש100% פרי מיובש, בלי תוספות סוכר למיניהם, תודה.

אחלה.


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:05.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ