|
צום כיפור
עד כמה השפעתו גדולה בהקשר של איבוד מסת שריר ?
|
מזערית
אם אתה רוצה "לצמצם נזקים" תאכל ארוחה מפסקת עם המוןן חלבון אגב כיפור רחוק לא? |
מה אתה מביא כיפור עכשיו..............
נ.ב לא לאכול יום אחד עם הכנה והכל ויותר שעות שינה , לא יזיק לך(טוב יזיק אבל נו , תעלה את זה בחזרה ביום שאחרי כיפור רק אל תפגיז שלא תשמין מריבאונד)..... רק שזה מעיק יש "נזק" פסיכולוגי גדול שאתה מרגיש שהשרירים שלך נובלים (פחחח) |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:17. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ