|
מחזורי אימון לתקופה ארוכה
אם רוצים לפתח גוף לאורך זמן שלא למטרות של תחרות מה הדרך הממולצת?
תקופת מסה לא מוגזמת מתמשכת כל הזמן או כמה חודשים מסה וכמה שבועות חיטוב? |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:52. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ