ישראלבודי - בקשר לסוכר ענבים

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - בקשר לסוכר ענבים - היום קניתי. (https://israelbody.com/showthread.php?t=10111)

Exhibit

16-05-07 14:44

בקשר לסוכר ענבים - היום קניתי.

אני רוצה לקחת אחרי אימון, אבל אין לי אבקת חלבון בנתיים.
אז עם מה רצוי לשתות אותו וכמה לקחת?
חיפשתי בפורום ולא מצאתי תשובה לשאלתי, תודה.

Eagle

16-05-07 14:45

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Exhibit

איפה קנית בנהריה?

Exhibit

16-05-07 14:58

אמא שלי קנתה בשופרסל במחלקת תינוקות.
500גרם עולה 15שקל.

gman	16-05-07 15:04

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Exhibit

אמא שלי קנתה בשופרסל במחלקת תינוקות.
500גרם עולה 15שקל.

בשלי עולה 9 ם_O

Exhibit

16-05-07 15:23

תוכלו לענות לי על השאלה? תודה :)

DropDead

16-05-07 15:57

איך לא מצאת איך ?! בכל חור בפורום תזונה יש את השאלה הזאת מה לקחת אחרי אימון ..
במקום האבקה תאכל קוטג', טונה, יוגורטים קיצר חלבון

Exhibit

16-05-07 16:07

אם תקרא את מה שכתבתי, לא שאלתי מה לאכול אחרי אימון, כי אני יודע שאני צריך חלבון.
אני שואל איזה תחליף לאבקת חלבון אני יכול להוסיף את הסוכר..
וכמה לשים.

m0she

16-05-07 16:12

אתה יכול לשתות אותו עם מים כמו שהוא. ההמלצות נעות בין 0.8 ל1.5 גרם פחמימות לכל ק"ג גוף.

Exhibit

16-05-07 16:21

וכמה גרם פחמימות יש בכפית או כף? או בסקופ של האבקת חלבון( הכוונה לכף עצמו ).

Ronush

16-05-07 17:52

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Exhibit

אמא שלי קנתה בשופרסל במחלקת תינוקות.
500גרם עולה 15שקל.

לעע לי לקחו בסופרפארם 20ש"ח על 500גר', יקרנים רצח.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:04.