כמה תמונות
 

משקל 74
1.72
מתאמן פעמיים בשבוע בתוכנית של abc ואני עושה סבב .. :\..אין לי הרבה זמן.

http://img95.imageshack.us/my.php?image=dsc00097ga3.jpg

http://img525.imageshack.us/img525/7667/dsc00096ib8.jpg

http://img525.imageshack.us/img525/5677/dsc00099tt0.jpg

http://img525.imageshack.us/img525/1045/dsc00098rj8.jpg

:wiggle: :wiggle:

גוף חטוב...בנוי טוב.
גדלת מהפעם האחרונה שראיתי תמונה שלך...מה הכוונה פעמיים Abc בסבב?

גנטיקה נפלאה!!! חייה רעה אתה..בהצלחה!

אחהל גופה גנטיק המושלמת

כמה זמן אתה מיתאמן?
אחלה גוף

נראה טוב מאוד.
אחלה חיטוב אחי כמה זמן אתה מתאמן וכמה אחוזי שומן אתה?

ניראה מצוין בהחלט!
אם תשקיע יותר אחי תגיע רחוק:sbb3:

אחלה גוף גנטיקה טובה.

עשית לי תוכנית אימונים שלמה לצוואר אח שלי...

באימא שלך אחי פעם הבאה כשתעלה תמונות,עשה אותם ככה שלא ילך לי הצוואר..

נראה מצויין:))

תמיד התאמנת 2 Abc בשבוע ? או שזה רק ב זמן האחרון ?
בכל מקרה חיה רעה =)

גוף יפה לאללה אחי דוגמני כזה.
חזה מעולה בטן נחמדה ידיים טובות כתפיים הכל די סבבה חטוב והכל

אחלה גופה !!
קצת לדעתי לשפר את הבטן !

נראה טוב מה היקף היד?

אחלה חיטוב! ידיים טובות וחזה.. בטן חמודה.. כתפיים בסדר..
בהצלחה!

מממ תודה רבה.
אני מתאמן יותר משנתיים
בשנה הראשונה לאימונים לא ידעתי בכלל מה אני עושה במכון כושר, שנה שעברה נתתי פוש חזק עליתי יפה במשקל ומתחלית השנה הזו אני רק בשימור,כן גדלתי אבל לא כמו שנה קודם לכן מה שכן תמיד היה לי מבנה בנוי.
מחר כנראה אני יהיה מכון כושר אני יתן כמה תמונות טובות שמישהו יצלם אותי במוסטס מוסקילר באק דאבל בייספס ,פריסת גב ועוד כמה שאני לבד לא יכול לצלם :]

זאת אומרת שאם השבוע התחלתי מאימון A אז אני יעשה גם את B ושבוע הבא אני יתחיל מC זה הסבב.

נראה טוב אחי .....
אהבתי תבייסיפס
יש לך גנטיקה מעולה

אחחחח אין כמו השרותים המקום האהוב עליי
:flowers:

פשש אריק יא סוס כל הכבוד!!