ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)
-   -   כמה שאלות בנוגע לתנועות (https://israelbody.com/showthread.php?t=10011)

Ori-Silver 14-05-07 18:58

כמה שאלות בנוגע לתנועות
 
א.ראיתי ב-exrx שהכתף הליטרלית זה תנועה של משיכה לפי מה שעד היום הבנתי כתף קדמית+אמצעית=דחיקה וכתף אחורית=משיכה ה טעות שלי או שלהם?
ב.הקטע שהם כותבים שלחיצת כתפיים זה כתף קדמית זה גם טעות נכון?לחיצת כתפיים מאחורי העורף עובדת בעיקר על כתף אמצעית לא?
ג.בטן זה תנועת משיכה?

shahaflol 14-05-07 19:45

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Ori-Silver
א.ראיתי ב-exrx שהכתף הליטרלית זה תנועה של משיכה לפי מה שעד היום הבנתי כתף קדמית+אמצעית=דחיקה וכתף אחורית=משיכה ה טעות שלי או שלהם?
ב.הקטע שהם כותבים שלחיצת כתפיים זה כתף קדמית זה גם טעות נכון?לחיצת כתפיים מאחורי העורף עובדת בעיקר על כתף אמצעית לא?
ג.בטן זה תנועת משיכה?

א. לא ממש הבנתי איך אתה מחלק את התנועות, אבל אם הבנתי נכון אז אתה צודק.
ב. בלחיצת כתפיים ( לא באחיזה צרה) מבוצעת הרחקה, ולכן האגוניסט הוא הכתף האמצעית.
ג. מה הכוונה בטן זה תנועת משיכה? בטן פועלת בכפיפת גו. זו לא תנועה מורכבת שאתה יכול להגדיר בלחיצה/ משיכה או משהו בסגנון, כמו שתשאל אותי אם כפיפת מרפקים זו תנועת משיכה.

Ori-Silver 15-05-07 00:22

מקפיץ!

m0she 15-05-07 06:57

הוא ענה.. מה השאלה?
א. כתף אמצעית מבצעת הרחקה, כתף קדמית מבצעת כפיפה וכתף אחורית מבצעת פשיטה בכתף.
ב. זה לא כתף קדמית זה כתף אמצעית
ג. בטן זה כפיפה של עמוד השדרה


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:42.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ