|
כמה שאלות..
כרגע אני פצוע במרפק כבר חודש ושבוע ביינתים רציתי לברר כמה דברים.
בבנץ פרס לא צריך לנעול מרפקים נכון? כאילו אני מגיע 2 ס"מ לפני שהם נעולות ויורד..זה בסדר נכון? דבר שני- אני מת להתחיל לעשות דדליפט וסקוואט אבל אין לי איך..בפעם האחרונה שהמאמן שלי הסביר לי איך לעשות סקוואט נפצעתי בברך עד היום כבר 4 חודש..לא רוצה להקשיב לו.. ממי אני יכול לבקש להראות לי? תודה.. |
נכון בב'נץ לא נועלים מרפקים.
תבקש מ u tube...... |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:40. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ