ישראלבודי - מאמר חדש באתר

עמוד 2 מתוך 2

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף תחרותי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=12)

- - מאמר חדש באתר (https://israelbody.com/showthread.php?t=27671)

tomerA

19-01-08 23:33

ציטוט:

פורסם במקור על ידי m4a1

אוףף עליתי בסביבות ה7 קילו במהלך בערך 4 חודשים =\ וואי ביאסת ארבל

מה הבעיה בזה? זה אחלה קצב לפי דעתי.
זה משהו כמו 2 קילו בחודש, קצת פחות.

toxicity

20-01-08 09:01

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Ido

ארבל תודה רבה על המאמר

אני לא ממש מסכים איתך על הגג 8 קילו עליה נקיה בשריר בשנה.. אפשר יותר

8 קילו זה עוד המקרה הטוב
בדר"כ 5-6

NSH1	20-01-08 10:28

מאמר מעולה וכתוב בצורה רהוטה

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:56.

עמוד 2 מתוך 2