ישראלבודי - רוצה להתחיל להתאמן

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

- - רוצה להתחיל להתאמן (https://israelbody.com/showthread.php?t=77170)

omri5467

30-10-12 15:39

רוצה להתחיל להתאמן

רציתי להתחיל להתאמן רציני ולהתחיל לגדול
המשקל שלי הוא 67 בערך
גובה 1.68
גיל 16
אני יחסית שחיף כזה ורציתי לדעת איך להתחיל ..
תודה לכולם

the raccoon

30-10-12 18:49

תשאל אם אבא שלה גנן נגיד

גשש בלש

30-10-12 20:48

orreu65

31-10-12 09:22

תחפש את הפוסטים שלי יש שם תוכנית אימונים למסה ותפריט לגדילה מהירה בלי שומן מיותר
תתאים את זה לצרכים שלך.

בהצלחה חבר!

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:15.