|
יתרונות הפיתוח גוף
איזה יתרונות יש לפיתוח מסת שריר חוץ מעלייה בכוח ואסטטיות?
נגיד זה מוריד לחץ דם, שומר על העצמות וכו'? |
שום דבר D:
פיתוח גוף זה חרא D: |
שומר עלייך קצת מנפילות אופנוע...
|
הרגשה טובה ושלמות אם עצמך ולדעת שאתה יכול ללכת למקומות ולהוריד חולצה ושכולם יסתכלו עלייך ובקיצור להיות מבסוט מהתוצאות שלך
|
חילוף חומרים מוגבר, סינטזת חלבונים מוגברת, רמות גבוהות יותר של מאגרי גליקוגן בשריר, התפתחות ושמירה יותר טובה של העצמות...
|
הכי בריא מבחינת אריכות ימים זה להיות שחיף שעושה אירובי פעמיים בשבוע ואוכל Vlcd (דיאטה דלת קלוריות ביותר)
|
ציטוט:
אני זוכר, שהיה פעם בערוץ המדע, איך היפנים מצליחים לחיות עד גילאים של 120 +... והם היו אומרים, שהם עושים כל יום, אירובי איזה 20-30 דקות, ואוכלים ממש קצת... גם ידוע (אני לא זוכר איפה קראתי) שצריכה של מעט קלוריות היא מפתח לחיים יותר ארוכים |
ציטוט:
|
ציטוט:
:ohmy: |
ציטוט:
והרוב שחיפים. |
ציטוט:
עובדתית, זה ידוע, אתה רוצה חייים ארוכים? תעשה פעילות אירובית איזה 3 פעמים בשבוע, תאכל מעט (כמעט שלא), תחיה במקום לא מזוהם כמו ישראל, ותמנע מפציעות למינהם... תעשה כל זה? תחיה חיים ארוכים:blush: |
למה אתה חושב שרוב הפורנו היפני מצוייר?????
|
ציטוט:
זה מדהים איזה יחס הפוך יש בין ה"פצפיסטיות\ נאורות " של חברה מסויימת לחולניות שמסתתרת מתחת... |
ציטוט:
אבל מכיוון שזה כזה משעמם, הרבה מרבים ללמוד, ללמוד שפות, ללמוד מדעים, מתמטי', ללמוד הכל!!!! ככה הם מבלים בשעות הפנאי שלהם חחח |
מבחינה בריאותית ? כמעט ואין יתרונות, ובטח שהיתרונות הקיימים לא משתווים לחסרונות מהבחינה הבריאותית.
אבל לא הכל בחיים זה רק מבחינה בריאותית, יש לזה המון יתרונות אחרים. |
נסחפתם לחלוטין, מה שרובנו עושים זה סה"כ אוכלים בערך 3000 קלוריות ליום , מתטמנים ערך שעה ו4-6 פעמים בשבוע לא משהו שמגיע למצב של "לא בריאותי" מילא הייתם אומרים מפתחי גוף מקצועניים ששם זה כולל גם חומרים כאלה ואחרים,דיאטה חריפה אימונים קשים אבל אנחנו בסה"כ אוכלים קצת יותר מן הממוצע ומתאמנים קצת יותר חזק מהאדם הרגיל שום דבר שאפשר להגיד עליו כמסוכן,נראה לי אנשים חושבים שהם מגיעים לקצה של היכולת האנושית
|
ציטוט:
דיברנו על זה, שלחיים ארוכים, זה נבדק, צריך לאכול כמות אוכל מועטת מאוד! וכן להתאמן 2-3 אימוני אירובי בשבוע... אנחנו לא רק שלא אוכלים מעט, אפילו אוכלים יותר מהממוצע!! למרות שלא הייתי מגדיר את מצבנו כלא בריא! |
ציטוט:
נכנסים לפוטאבה ( אימג' בורד של היפנים , מעין פורום , לא מומלץ לא לחפש ולא להכנס , אזהרתי אותכם) מורידים פורנו של שועלים אנושיים (יש כזה דבר וזה לא נדיר) ומאוננים 3 שעות ברצף. או מצתרפים לכל מיני כנופיות או כתות |
אני לא מבין איפה שכחתם את היתרונות של פיתוח גוף (כמובן עד רמה מסוימת, כמובן שליהיות 140 קילו על 175 סמ' זה לא בריא בכלל !!)
-מחזק את השרירים -מחזק את העצמות -מחזק את הגידים והרצועות -מפתח כוח רצון יכולת להתמדה -משפר את פעילות הלב ובקשר ליפנים, כן הבני זונות האלה באמת חולים על כל השכל ! מיילה אתה אומר פדופילים אז אתה חושב בחורה בת 15 בלונדינית ומפותחת ביותר אבל לא ! ילדה בת עשר מסכנה ועזובה ולא מפותחת בכלל יפנים מבחילים |
נכון, הם מבחילים.
Leo מה זה הפוטאבה האלה? |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:06. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ