ישראלבודי - ציוד לאימונים

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פורום אימוני כוח (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=17)

- - ציוד לאימונים (https://israelbody.com/showthread.php?t=79415)

danitay27

10-06-13 23:05

ציוד לאימונים

שלום לכולם...

אני שוקל לקנות חגורה בשביל סקווטים ודדליפט באיזהשהוא שלב (כרגע לא צריך). מאיזה משקל עבודה כדאי (100+?). אני רוצה גם חגורה בשביל לשים משקל כשאני עושה מתח, זו יכולה להיות אותה חגורה של הדדליפט/ סקווט?

ושאלה אחרונה איפה הכי כדאי לקנות את הציוד הנ"ל?

תודה

Homie

11-06-13 01:37

https://www.google.co.il/search?q=di...hrome&ie=UTF-8

למתח

בקשר לסקוואטים וזה, אין לך לדעתי מה לעשות עם זה כרגע, בוא נגיד עד שאתה לא עושה HB 150+ ודד 200+ אין לך מה לחשוב על חגורה לדעתי
וגם אז רק בסטים הכבדים יחסית (זתומרת שגם אחרי שתתחיל להשתמש בה, אחרי כמה זמן במשקלים שהשתמש בה לא תשתמש אלא רק בגבוהים יותר)

freedhoff

11-06-13 11:13

בשביל מתח אפשר חגורת קראטה אם יש לך. כמה סיבובים מסביב למוט של הדאמבל ותקשור סביב המותניים.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:30.